jueves, 25 de junio de 2015

Yo soy yo



Por: Virginia Satir

En todo el mundo no hay nadie como yo. 

Hay personas que tienen algo en común conmigo; mas nadie es exactamente como yo. 

Lo que surge de mi es verdaderamente mío y de mi pertenencia. 
Soy dueña de todo lo que me concierne:
  De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace;
 de mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas;
 de mis ojos, incluyendo las imágenes que elijo contemplar;
 de mis sentimientos, cualesquiera sean: ira, gozo, desilusión, frustración, amor, excitación o desencanto;
 de mi boca, y de todas las palabras que de ella salen con rudeza o con delicadeza, sean ellas de cortesía o de ternura; correctas o incorrectas, sutiles o groseras, corteses o impiadosas.
 de mi voz, sea fuerte o suave,
 de todas mis acciones, dirigidas a los otros o hacia mi misma. 

Soy la dueña de mis fantasías, de mis sueños, de mis esperanzas, de mis temores.
 Soy la dueña de todos mis triunfos y de todos mis fracasos; de todos mis aciertos y de todos mis errores.
 Como soy la dueña de todo lo que yo soy, soy yo quien puede llegar a conocerme en la intimidad.
 Soy capaz de amarme; de ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma.
 

Soy capaz de mejorar trabajando para mi mejor provecho. Soy conciente de que hay aspectos de mi misma que me embrollan,
y de la existencia de otros aspectos que no conozco todavía.
 Mas mientras persista respetuosa y amorosa conmigo misma,
 valiente y esperanzada, puedo buscar las soluciones a todos los embrollos; puedo encontrar los medios para llegar a conocerme más. Sea cual sea mi imagen visual y auditiva,
diga lo que diga, haga lo que haga, piense lo que piense y sienta lo que sienta en un instante del tiempo,
esa soy yo.


Esto es lo real y lo que refleja donde estoy en ese instante del tiempo.
Más tarde, al revisar mis anteriores imágenes visuales
al repasar lo que dije y lo que hice; lo que pensé y lo que sentí,
quizás descubra que algunas piezas no encajan por completo. Puedo descartar lo que no encaja;
Y conservar lo que efectivamente encajó bien.


Puedo inventar algo nuevo y ponerlo en su lugar


Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer.
 De mi vida soy la dueña y soy dueña de mi misma 
Usando las herramientas para sobrevivir,
 para vivir y estar cerca de otros,
para ser productiva, y encontrar el sentido a las cosas que me ocurren
para descubrir el orden de mi mundo
 con la gente y con las cosas de mi mundo.
 

Soy dueña de mi misma,
Y por ello puedo construirme; moldear mi razonamiento y perfeccionarme


Eso está muy bien Yo soy yo
 y estoy muy bien.


Las 5 libertades personales


Las 5 libertades por Virginia Satir

1.- La libertad de ver y oír lo que hay,
 en lugar de esperar lo que debería ser, lo que era, o lo que será.


2.- La libertad de decir lo que siento y pienso,
 en lugar de decir lo que pienso que debería decir.


3.- La libertad de sentir lo que siento,
 en lugar de sentir lo que creo que debería sentir.


4.- La libertad de pedir lo que quiero,
 en lugar de esperar el consentimiento ajeno.



5.- La libertad de correr mis propios riesgos
 en lugar de conformarme con la seguridad.





martes, 23 de junio de 2015

La fórmula del talento



la fórmula del Talento (Luis Croes):

T = (c+v) * a.

El Talento es = a la suma de conocimientos y valores multiplicado por la actitud.

Las Claves sobre el Talento.

1.- el Talento es “Capacidad x Compromiso”

La Capacidad es = Aptitud (Conocimientos, Habilidades) + Actitud (Comportamientos). (Dave Ulrich)

2.- la Actitud se compone de (David McClelland y Lyle Spencer) :

- autoimagen (cómo nos vemos a nosotros mismos),
- rasgos de personalidad,
- valores. Los valores (vividos, no enunciados) están ahí, pero solo los tenemos en cuenta a través de comportamientos observables (de actitud) y
- Las motivaciones personales.

Según Juan Carlos Cubeiro no podemos multiplicar los valores por la actitud porque la actitud es consecuencia de determinados valores.”

3.- El compromiso, que es la energía que le ponemos a lo que hacemos.

Una combinación de cuatro energías:

- La física (rendimiento),
- La mental (concentración, foco),
- La emocional (ánimo) y
- La espiritual (de coherencia de valores).

“Personas muy capaces pero poco comprometidas muestran poco Talento”.

Para terminar con las matemáticas del carácter (JCC) complementa la formula de Dave Ulrich

 “El Talento es Capacidad por Compromiso en el Contexto adecuado”. El entorno, el contexto, es esencial

El contexto son 4 C:

- Cultura corporativa,
- Clima laboral o ambiente de trabajo,
- Compensación (más allá de la retribución) y
- el grado de Cooperación.

Estas cuatro C que expone (JCC) las enmarco en el factor de negocio y debemos  lograr la armonía con el factor del Ocio y el relacional


El conocimiento de la fórmula del talento y sus tres variables  generan el autoconocimiento necesario para determinar nuestras coordenadas y así nuestra posición relativa en la ruta hacia el éxito verdadero

Que lo que hagamos nos haga felices y nos proporcione bienestar
Que lo que hagamos  haga felices y le proporcione bienestar a los que nos rodean
Que lo que hagamos genere un ambiente de felicidad y bienestar

Fuente: Juan Carlos Cubeiro 

¿Cuándo afilaste tu hacha por última vez?


Cuando sientas que el árbol no te deja ver el bosque, Cuando sientas que el bosque no te deja ver los bosques, detenerse, descansar, tener un plan y planificar nos permitirá gestionar nuestra energía no solo nuestro tiempo, debemos conseguir tiempo para el árbol , para el bosque y para los bosques.




Todos tenemos una velocidad que depende de la distancia por el tiempo, pero en ocasiones necesitamos gestionar la energía necesaria para llegar a la velocidad de crucero, a la constancia que nos permitirá  terminar lo que empezamos. Trabajamos en proyectos  dependientes, independientes e interdependientes. Afilar el hacha es una actividad importante que tenemos que activar nosotros mismos para dar expresión a nuestra motivación y como nadie puede hacerlo por nosotros. 

Debemos hacerlo nosotros mismos, Haciendo, reflexionando, pensando y decidiendo.

En ocasiones nos enfocamos en complacer a los demás sin pensar en nosotros , justificando nuestras responsabilidades o nuestro deber. 

Pensar en uno mismo, detenerse y observar la distancia que nos falta, el tiempo que tenemos y los recursos con los que contamos. Es ver el bosque.

¿El leñador que se propuso hacer un buen papel?

Había una vez un leñador que se presento a trabajar en una maderera.
El sueldo era bueno y las condiciones de trabajo mejores aún, así que el leñador se propuso hacer un buen papel.

El primer día se presento al capataz, que le dio un hacha y le asignó una zona del bosque. El hombre, entusiasmado, salió al bosque a talar. En un solo día cortó 18 árboles.

- Te felicito -le dijo el capataz -. Sigue así.

Animado por las palabras del capataz, el leñador se decidió a mejorar su propio trabajo al día siguiente. Así que esa noche se acostó bien temprano.
A la mañana siguiente, se levantó antes que nadie y se fue al bosque.

A pesar de todo su empeño, no consiguió cortar más de 15 árboles. - Debo estar cansado – pensó.

Y decidió acostarse con la puesta de sol.

Al amanecer, se levantó decidido a batir su marca de 18 árboles. Sin embargo, ese día  no llegó ni a la mitad.

Al día siguiente fueron 7, luego 5, y el último día estuvo toda la tarde tratando de talar su segundo árbol.

Inquieto por lo que diría el capataz, el leñador fue a contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se estaba esforzando hasta los límites del desfallecimiento... Cabizbajo, apesadumbrado, se acercó al capataz...
Y al relatarle lo sucedido...

El capataz tranquilo y mirándole a los ojos le dijo:

“Tan solo una pregunta... ¿Cuándo afilaste tu hacha por última vez?".

- ¿Afilar?-respondió él - No he tenido tiempo de afilar: he estado demasiado ocupado talando árboles!!!

Fuente: El leñador tenaz de Jorge Bucay





¿De qué sirve, empezar con un enorme esfuerzo que pronto se volverá insuficiente? Cuando me esfuerzo, el tiempo de recuperación nunca es suficiente para optimizar mi rendimiento.


Descansar, cambiar de ocupación, hacer otras cosas, es muchas veces una manera de afilar nuestras herramientas. 

Seguir haciendo algo a la fuerza, en cambio, es un vano intento de reemplazar con voluntad la incapacidad de un individuo en un momento determinado.


sábado, 20 de junio de 2015

¿Cómo dirigir nuestro proyecto personal?, los recursos del carácter


¿Como liderar tu proyecto personal?

- indaga, examina cuidadosamente o explora la situación
- Construye la estrategia a seguir
- Organiza
- Ejecuta
- Gestiona los recursos para hacer la tarea

Esto en principio la mayoría de las personas somos conscientes de lo que debemos hacer para liderar nuestro proyecto 

En cambio dirigirlo es más complejo

- Movilizar tu energía personal, la de las personas que te rodean y la de los equipos con que trabajas
- Como inspirar y lograr un ambiente para que se desarrolle nuestra creatividad y se pueda encender la llama de la motivación mediante la esperanza.
- La visión
- El sentido
- El proposito
- El como aumentar la productividad a través de nuestro talento 

En realidad la tarea más importante de dirigir nuestro proyecto personal es lograr construir y desarrollar el buen carácter (Marina), Son 12 factores que consolidan lo que hemos adquirido a través de los años y poder transformarlo en lo elegido por nosotros,  nuestro proyecto personal

1. La seguridad básica.  Es el inicio de la autoridad sobre la propia vida, el principio de la seguridad. Las experiencias vitales pueden ser complicadas, pero con estos elementos el carácter se mantiene y la persona sigue adelante. 

2. El equilibrio afectivo: el temple. El equilibrio significa elegir de entre todo lo posible aquello que nos beneficia ( la afectividad nos enseña qué nos conviene) y establecer un orden sentimental y saber juzgar lo valioso y lo deseable frente a lo que está vacío o es destructivo. La templanza es una capacidad relacionada con la fuerza y la serenidad del carácter. 

3. La sabiduría. Es la apertura a la experiencia y a la realidad, sabiendo aceptar lo que es cada cosa. Construye las creencias, permite la reflexión y la crítica. La inteligencia conduce a la acción. 

4. La fortaleza. Se concreta en el valor, atreverse, y en la perseverancia. Es una decisión que lleva a sostener el esfuerzo por algo que consideramos bueno. La resistencia y la capacidad de recuperarse de las experiencias difíciles, y la paciencia, forman parte de este recurso. 

5. La diligencia. Es la adecuación de la acción a los valores, al cuidado de lo valioso, La dificultad para comenzar las tareas es un gran problema  actual. 

6. Autonomía responsable. Es el reconocimiento del yo al mismo tiempo individual y social, lo que conduce a la responsabilidad y a la libertad comprometida con lo que somos en conjunto. 

7. La creatividad. Es la ampliación de la realidad a través del descubrimiento de nuevas posibilidades de conocimiento y lleva a la resolución de los problemas. 

8. La alegría. Es un sentimiento de plenitud, amplía la extensión de lo vital, conquista espacios para la persona. Es un recurso muy importante. 

9. La sociabilidad. Es una característica esencialmente humana, que llega a su plenitud en la amistad, pero también en la construcción de sistemas más complejos de relaciones que permitan una convivencia enriquecedora. 

10. La compasión. Es sentirse afectado por el dolor de los demás, produce sufrimiento pero también da lugar a estrategias de ayuda. Se trata del beneficio común y de la conciencia de que somos parte de un todo. 

11. El respeto. Es el sentimiento adecuado ante lo valioso. Es el reconocimiento que los demás hacen de nuestra dignidad y viceversa. La aceptación de los principios exige la reciprocidad. 

12. El sentido de la justicia. Es una necesidad para asegurarnos que el resto de recursos fundamentales estén al alcance del conjunto de la sociedad. Su expresión son los derechos y el sistema de reciprocidad y colaboración que sostienen.

miércoles, 17 de junio de 2015

¿Se fugan tus clientes? Busca los 5 porqués




¿Se fugan los clientes?

Cuando perdemos un negocio, un cliente, buscamos justificarnos o tirar balones fuera la realidad revela que ya es tarde. Lo malo no es perder, lo malo es no aprender y para aprender hay identificar las razones por las cuales se ha fugado el negocio o tu cliente

Estudios revelan dependiendo del sector o el tipo de empresa que:

Un 5% de los clientes insatisfechos se quejaron formalmente al dpto. de atención al cliente
Un 50% se quejaron ante la organización y se fueron
Un 45% de clientes insatisfechos que no se quejaron

Esto nos da que aproximadamente el 90% de los clientes insatisfechos se van sin decir nada pero no vuelven


Entonces ¿Que estas haciendo para para no perder a tus clientes insatisfechos. A continuación te presento los 5 porqués de la venta (Victor Barajas-Lorenzo Muriel)


1.- No me cuidas (Escucharlo, conocerlo, darle lo que pide y necesita)
2.- No me escuchas (Huir de las quejas, ver las quejas como una oportunidad de no perderlo)
3.- No me entiendes (La comunicación es en doble sentido)
4.- No describes la realidad (No presupongas, describe y comprueba con el cliente cual es la situación)
5.- No buscas nuevas soluciones (Busca la mejora continua)

Cuando pierdas un negocio o cliente busca el problema o razón causa no el efecto el efecto ya lo sabes has perdido el cliente...

lunes, 15 de junio de 2015

Las reglas para ser humano


1. Recibirás un cuerpo
Puede ser que te guste o que lo odies, pero será tuyo durante todo el tiempo que pases aquí.

2. Aprenderás lecciones
Estás anotado a tiempo completo en una escuela informal que se llama vida. Cada día que pases en ella tendrás oportunidad de aprender lecciones. Puede ser que las lecciones te gusten como que te parezca que no vienen al caso o que son estúpidas.

3. No hay errores, sólo lecciones
El crecimiento es un proceso de ensayo y error: la experimentación. Los experimentos fallidos son parte del proceso en igual medida que los que, en última instancia, funcionan.

4. Una lección se repite hasta que está aprendida
Cada lección se te presentará en diversas formas hasta que la hayas aprendido. Cuando eso suceda podrás pasar a la lección siguiente.

5. El aprendizaje no tiene fin
No hay en la vida ninguna parte que no contenga lecciones. Si estás vivo, aún te quedan lecciones que aprender.

6. «Allí» no es mejor que «aquí»
Cuando tu «allí» se ha convertido en un «aquí», simplemente habrás obtenido otro «allí» que te parecerá nuevamente mejor que «aquí».

7. Los demás no son más que espejos que te reflejan
No puedes amar ni odiar nada de otra persona a menos que refleje algo que tú amas u odias en ti mismo.

8. Lo que hagas de tu vida es cosa tuya
Tienes todas las herramientas y recursos que necesitas, lo que hagas con ellos es cosa tuya. La elección es tuya.

9. Tus respuestas están dentro de ti
Las respuestas a las cuestiones de la vida están dentro de ti. Sólo tienes que mirar, escuchar y confiar.

10. Te olvidarás de todo esto

11. Puedes recordarlo siempre que quieras


Anónimo

Si quieres cambiar el mundo, empieza por ti mismo



Las siguientes palabras están inscritas en la tumba de un obispo (1100 d.c.) en la cripta de la abadía de Westminster:

Cuando yo era joven y libre y mi imaginación no conocía límites, soñaba con cambiar el mundo. 

A medida que me fui haciendo mayor y más prudente, descubrí que el mundo no cambiaría, de modo que acorté un poco la visión y decidí cambiar solamente mi país.

Pero eso también parecía inamovible.

Al llegar a mi madurez, en un último y desesperado intento, decidí avenirme a cambiar solamente a mi familia, a los seres que tenía más próximos, pero ¡ay!, tampoco ellos quisieron saber nada del asunto.

Y ahora que me encuentro en mi lecho de muerte, de pronto me doy cuenta: «Sólo con que hubiera empezado por cambiar yo mismo», con mi solo ejemplo habría cambiado a mi familia.

Y entonces, movido por la inspiración y el estímulo que ellos me ofrecían, habría sido capaz de mejorar mi país y quién sabe si incluso no hubiera podido cambiar el mundo.

Anónimo



Fuente: Jack Canfield & Mark Victor Hansen

Sopa de pollo para el alma




Cambia tu cerebro para que cambie el mundo

domingo, 14 de junio de 2015

El ciclo del cambio, principio y final



Cuando comenzamos algo o terminamos algo se produce un cambio, este cambio se puede dar por un nuevo reto, un nuevo hábito, un nuevo proyecto o una nueva relación o se puede presentar a través de una crisis, una frustración, una perdida o un fracaso

Un buen ejemplo es  el  escritor brasileño Paulo Coelho que en  su primera peregrinación a Santiago de Compostela en 1986 le sirvió para materializar su "sueño" de ser escritor, por lo que considera que la ciudad del Apóstol "no es el final del Camino", sino "el principio". Coelho recuerda que fue al llegar a la capital gallega cuando se dio cuenta de que "o dejaba el sueño" u optaba por seguir adelante "a partir de aquí". 

Como Paulo Coelho, todos atravesamos el cambio en los que muchos autores denominan la curva del cambio que costa de las siguientes fases:

1.- La llamada de la aventura
2.- La negación
3.- El miedo (sano que es la prudencia) y el (tóxico que nos paraliza)
4.- La travesía por el desierto (Aprendizaje)
5.- La creación de una nueva realidad y de nuevos hábitos
6.- El fin de la aventura...

Al evolucionar  la curva del cambio pasamos al ciclo del cambio, donde nos encontramos con el fin de una aventura y la llamada de la aventura. La vida nos pondrá a prueba para que todo final tenga un buen nuevo comienzo.

Y existen 6 puntos que nos ayudaran a dar el cambio de manera más rápida es decir a aumentando la velocidad .

1.- Soñar
2.- la pasión y el disfrute
3.- El aprendizaje y la creación de nuevos hábitos
4.- El trabajo en equipo
5.- Compromiso y valores (El compromiso genera la energía)
6.- la implicación









sábado, 13 de junio de 2015

7 técnicas de negociación para venderlo todo


Todos hemos sido excelentes negociadores, todos hemos sido niños. Los niños a diferencia de los adultos practican una serie de técnicas que lamentablemente vamos perdiendo a medida que crecemos.

1.- Preguntan mucho, los adultos no preguntan presuponen
2.- Piden lo que quieren, no dan rodeos, cuanto más piden más le dan
3.- Insisten, insisten, insisten
4.- El no les entra por una oreja y les sale por la otra
5.- Los niños utilizan la técnica push, empujan, empujan y vuelven a empujar
6.- Con sus juguetes no ceden, Los adultos intercambian y hacen rebajas
7.- Los niños utilizan la técnica del salami, consiguen las cosas loncha a loncha

Para venderlo todo hay que ser como los niños, nunca nunca dejes de soñar

Actitud

viernes, 12 de junio de 2015

Las 3 actividades claves para conseguir tus metas


Las tres actividades claves para conseguir tus metas son:

- la planificación (Largo plazo)

- La programación (Medio , Corto Plazo)

- La ordenación (Muy corto plazo)

la planificación es la concreción de nuestro plan estratégico, una vez que tenemos nuestro plan que no  
debe ser rígido para poder aprovechar las oportunidades que se nos presenten, debemos programar por mes y semanas las metas y aquí está la clave, donde entra la ordenación o la parte operativa del plan que nos permite revisarlo diariamente.

La ordenación es el momento que iguala al director de orquesta cuando está dirigiendo una obra magistral, el esfuerzo de la misma se ha realizado previamente y en este caso se debe haber realizado en la planificación y en la programación

En la ordenación orquestamos las actividades y tareas decidiendo las acciones (Hacer, delegar, retrasar, externalizar, rechazar) y las operaciones a realizar

la clave está en la constancia, en registrar lo que hacemos en el tiempo, en gestionar y en acumular el tiempo
La meta no es el fin, es parte del procesos y como tal debemos enfocarnos en alcanzarlas, meta a meta se cumple el objetivo


jueves, 11 de junio de 2015

Las 8 habilidades emocionales claves para conseguir tus metas

 

La mayoría de los problemas no se debe a la falta de capacidad, recursos o conocimientos. Sino a la gestión inadecuada de las emociones.

Las habilidades emocionales se pueden aprender  y estas son fundamentales para cumplir los objetivos que nos marquemos, para ello dividimos los objetivos en metas y para conseguirlas debemos ser conscientes de las habilidades que nos pueden facilitar las relaciones con uno mismo y con los demás.

la 8 habilidades emocionales claves para conseguir nuestras metas son:

1.- La capacidad de motivarnos a nosotros mismos
2.- Perseverar el empeño a pesar de las posibles frustraciones 
3.- Controlar los impulsos
4.- Diferir las gratificaciones
5.- Regular nuestro propio estado de ánimo
6.- Evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales
7.- La capacidad de empatizar y confiar en los demás
8.- Saber llevarse bien con los demás

Cuando se nos resiste una meta, es recomendable revisar los puntos anteriores que nos orientaran de como está nuestra motivación, frustraciones, impulsos, gratificaciones, nuestro estado de ánimo, angustia o ansiedad, empatía y nuestras relaciones.



miércoles, 10 de junio de 2015

El plan de acción eficaz es la base para la gestión del tiempo




Ninguna batalla exitosa siguió el plan original, pero las victorias dependen de planificarlas meticulosamente. Napoleón Bonaparte

El plan de acción debe:

1.- Definir los resultados deseados
- ¿Qué contribución se espera hacer con el mismo?
- ¿A que resultados me puedo comprometer?
- ¿En que plazo?

2.- Considerar los límites o las restricciones de nuestra acción, en cuanto a la ética, la legalidad, La compatibilidad con la estrategia.
- ¿Es ética la linea de acción que pretendo tomar?
- ¿Es legal?
- ¿Es compatible con mi misión, valores y políticas personales o de la empresa?

Si has contestado positivamente a las tres preguntas anteriores, esto no garantiza que el plan de acción sea eficaz, pero contestarlas negativamente o transgredir estos límites nos conducirán a una acción tanto equivocada como ineficaz.


El plan de acción debe ser una declaración de intenciones, no debe ser un compromiso
No debe convertirse en una camisa de fuerzas
Debe revisarse frecuentemente (A diario) porque:
a) Se pueden presentar nuevas oportunidades
b) Pueden surgir cambios en la empresa, mercado y en las personas

Todo cambio exige que el plan sea revisado
El plan debe ser por escrito y flexible
El plan de acción debe tener un doble sistema de control que garantice el cumplimiento de las expectativas

El plan de acción es la base para la gestión del tiempo.

El tiempo es el bien más escaso y valioso que poseemos, y un plan de acción es inútil si no permite determinar la manera en que se utilizo o se utilizará el tiempo.

Sin un plan de acción, lo más seguro es que nos volveríamos esclavos de los acontecimientos.

Sin un plan de acción se carece de elementos de control para reexaminar el mismo.

y por último no se podría desarrollar la actividad de jerarquización de los sucesos (Cuales son importantes y cuales no)

Fuente: Peter Drucker




¿Cuáles son las anclas que determinan tu carrera?




Es importante conocer cuales son nuestras anclas de carrera, estas nos condicionan a la hora de tomar decisiones en las oportunidades que buscamos o que se nos presentan, a partir de ellas determinamos nuestros objetivos.

¿Qué es el ancla de carrera? ¿Qué elementos la integran?

Según la teoría de Edgar Schein las personas somos diferentes por tanto, esas diferencias nos llevan a comportamientos y motivaciones diferentes. Todos tenemos un carácter, una personalidad, unas aptitudes y habilidades (talento), motivaciones e intereses personales únicos, estas individualidades guían nuestros proyectos de carrera y expectativas profesionales.

Partiendo de esta base Schein afirma que cada persona tiene un ancla de carrera, esta ancla define sus objetivos profesionales. Conocer el ancla de una persona equivale a conocer las expectativas, motivaciones, de esta manera se le puede ofrecer lo que busca para permitirle desarrollar su carrera.


Schein identificó 8 elementos como anclas típicas que motivan a las personas:

Ancla Seguridad: buscamos estabilidad, seguridad y sentido de pertenencia a una organización.

Ancla de creatividad: todas las personas necesitamos llevar adelante unas iniciativas como por ejemplo crear cosas nuevas, aportar, inventar.

Ancla de independencia: necesitamos cierta libertad para dar a nuestro trabajo un estilo propio. Aquí también incluye la libertad para manejar nuestros propios horarios siendo flexibles.

Ancla de dirección: se refiere a que hay personas dispuestas a dirigir equipos y personas, para estas personas es muy importante poder organizar, tener peso e influencia en la organización

Ancla técnica: aquí ubica a las personas que quieren especializarse como técnicas; desean formación.

Ancla de desafío: personas que buscan retos difíciles e interesantes, si no los tienen se irán a otras empresas.

Ancla de servicio: quieren una empresa solidaria, contribuir a un mundo mejor a través de la ecología por ejemplo.


Ancla estilo de vida: buscan que el trabajo se adapte a sus necesidades familiares. Quieren conciliar.

Fuente: Lelia Zapata

martes, 9 de junio de 2015

Las 8 funciones ejecutivas





La inteligencia ejecutiva es la capacidad que nos permite convertir o transformar las ideas en realidades, dirigiendo nuestro comportamiento con el fin de elegir las metas adecuadas, aprovechando la información que disponemos.

La clave está en la regulación de nuestras emociones, enfocados en tres aspectos:


1.- Capacidad de soportar el esfuerzo para conseguir las metas


2.- Conseguir aguantar las molestias que se nos presentan en el camino


3.- Proyectarnos en el futuro, sin esperar recompensas a corto plazo, los objetivos a largo plazo nos hará conseguir la clave uno y dos.






Lo interesante de esta propuesta es que la inteligencia ejecutiva puede ser aprendida. el aprendizaje puede actuar en construir una inteligencia ejecutiva eficaz y con buenos criterios de evaluación sobre nuestras actuaciones.
Una de las mejores herramientas con la que se cuenta para aprender la inteligencia ejecutiva es:
El habla interior, porque vuelve consciente lo que sucede en la inteligencia que genera o que crea, nos permite buscar en la memoria, hacer planes y darnos órdenes a nosotros mismos.

Aprender  las funciones ejecutivas, nos permiten aumentar la  capacidad de tomar decisiones o de mantener el esfuerzo, ocuparse del fomento de la virtud de la fortaleza, que integra muchos aspectos diferentes: 
- la magnanimidad (el hábito de emprender voluntariamente cosas difíciles), 
- la valentía, 
- la resistencia, 
- la resiliencia (la capacidad de sobreponernos a los obstáculos y dificultades), 
- la flexibilidad, 
- la determinación.
-  la motivación, como la energía que nos mueve. 
Nuestro proyecto emprendedor necesita que estemos motivados. Según Marina la motivación es una producción de la inteligencia generadora, porque la energía para la acción procede de nuestros deseos;  pero nos lleva a la decisión. 

Cuando estamos motivados debemos desarrollar la inteligencia ejecutiva, que puede aceptarla o rechazarla dicha motivación. Si decide asumirla, convierte la motivación en un proyecto personal, comprometiéndose con él. 

El compromiso constituye un nuevo modo de motivación, exclusivamente humano. Hay cosas que no deseamos hacer, pero que sabemos que debemos hacerlas,  porque las hemos integrado en un proyecto personal que hemos decidido emprender. El esfuerzo, la tenacidad, la perseverancia, entran en juego.

Hemos hablado de motivación, de compromiso y para completar el triángulo que genera éxito aparece la implicación que tengamos 

“no me basta con ser, tengo que hacer” María de Maeztu

Las ocho funciones ejecutivas básicas:
  • Inhibir la respuesta, no dejarse llevar de la impulsividad.
  • Dirigir la atención. Poder concentrarse en una tarea, dirigirla hacia un objeto (exterior o interior). Saber evitar las distracciones.
  • Control emocional. La capacidad para resistir los movimientos emocionales que perturban la acción.
  • Planificación y organización de las metas.
  • Inicio y mantenimiento de la acción.
  • Flexibilidad. La capacidad de cambiar de estrategia. De aprender cosas nuevas o de aprender de los errores.
  • Manejo de la memoria de trabajo. Capacidad para aprovechar los conocimientos que se tienen.
  • Manejo de la metacognición. Reflexionar sobre nuestro modo de pensar con el fin de mejorarlo. Pero la metacognición debe prolongarse con la metaemoción y la metapraxis. La reflexión sobre cómo pensamos, debe prolongarse en la reflexión sobre cómo sentimos y sobre cómo actuamos. La supervisión que ejercemos sobre nosotros mismos.
Fuente: José Antonio Marina