Las piedras que fundamentan la base del éxito

A la hora de construir una firme base del éxito, he aquí unas cuantas piedras que harán que la base del mismo sea solido, duradero y verdadero

 Conviene tener presente:

La sabiduría de los preparativos
El valor de la confianza
El mérito de la honradez
El don del trabajo
La disciplina del empeño
El magnetismo del carácter
El esplendor de la salud
El poder de la sencillez
La simpatía de la cortesía
El atractivo de la modestia
La inspiración de la decencia
La satisfacción de servir
El poder de la sugestión
El empuje del entusiasmo
La ventaja de la iniciativa
La virtud de la paciencia
Los frutos de la cooperación
la fertilidad de la perseverancia
la deportividad de la derrota
El júbilo de la victoria


Por C. Hester

las 5 características del talento

el Talento como inteligencia que dirige las acciones que nos permite poner en valor nuestras destrezas y capacidades la que me permite resolver tanto los problemas teóricos como prácticos, donde la actitud marca la diferencia.

la aptitud (conocimientos, habilidades) y la actitud (autoimagen, rasgos de personalidad, valores, motivaciones personales).

La actitud es posterior a la aptitud. Primero, los conocimientos y habilidades, que son imprescindibles. Porque la ignorancia es muy atrevida.

Si formulamos el talento (Cubeiro)

El Talento se compone de Capacidad x El Compromiso (la energía que ponemos a un proyecto)

en el Contexto (Cultura, Clima, Compensación y Cooperación) adecuado.

Y la capacidad es la (Aptitud + Actitud)

El Talento se concreta en un Perfil; la Organización, en un Mapa de Talento.

El lenguaje del talento son las competencias. La capacidad se definen como la diferencia entre los individuos, mientras que las competencias están estrechamente relacionadas a las actividades profesionales, más concretamente las misiones o retos que afrontamos

 el talento debe reunir las siguientes cinco características (Marina):

1. Actitud activa ante los problemas y las situaciones, capacidad para tomar iniciativas y no actuar siempre reactivamente. Estas cualidades se denominan capacidad de emprender. No se trata de montar una empresa, sino de ser capaz de hacer proyectos y llevarlos a cabo.

2. capacidad para aprender eficazmente a lo largo de toda la vida. Aprender no es asimilar conceptos o ideas, sino competencias, capacidades, facultades. El talento está siempre deseoso de aprender.

3. Capacidad para crear. Crear es producir intencionadamente novedades eficaces.

4. Capacidad para evaluar, tanto en el plano individual como en el social.

5. Debe tener las virtudes de la acción, de la realización y del cumplimiento.

¿Cómo dirigir nuestro proyecto personal?, los recursos del carácter

¿Como liderar tu proyecto personal?

- indaga, examina cuidadosamente o explora la situación
- Construye la estrategia a seguir
- Organiza
- Ejecuta
- Gestiona los recursos para hacer la tarea

Esto en principio la mayoría de las personas somos conscientes de lo que debemos hacer para liderar nuestro proyecto 

En cambio dirigirlo es más complejo

- Movilizar tu energía personal, la de las personas que te rodean y la de los equipos con que trabajas
- Como inspirar y lograr un ambiente para que se desarrolle nuestra creatividad y se pueda encender la llama de la motivación mediante la esperanza.
- La visión
- El sentido
- El proposito
- El como aumentar la productividad a través de nuestro talento 

En realidad la tarea más importante de dirigir nuestro proyecto personal es lograr construir y desarrollar el buen carácter (Marina), Son 12 factores que consolidan lo que hemos adquirido a través de los años y poder transformarlo en lo elegido por nosotros,  nuestro proyecto personal

1. La seguridad básica.  Es el inicio de la autoridad sobre la propia vida, el principio de la seguridad. Las experiencias vitales pueden ser complicadas, pero con estos elementos el carácter se mantiene y la persona sigue adelante. 

2. El equilibrio afectivo: el temple. El equilibrio significa elegir de entre todo lo posible aquello que nos beneficia ( la afectividad nos enseña qué nos conviene) y establecer un orden sentimental y saber juzgar lo valioso y lo deseable frente a lo que está vacío o es destructivo. La templanza es una capacidad relacionada con la fuerza y la serenidad del carácter. 

3. La sabiduría. Es la apertura a la experiencia y a la realidad, sabiendo aceptar lo que es cada cosa. Construye las creencias, permite la reflexión y la crítica. La inteligencia conduce a la acción. 

4. La fortaleza. Se concreta en el valor, atreverse, y en la perseverancia. Es una decisión que lleva a sostener el esfuerzo por algo que consideramos bueno. La resistencia y la capacidad de recuperarse de las experiencias difíciles, y la paciencia, forman parte de este recurso. 

5. La diligencia. Es la adecuación de la acción a los valores, al cuidado de lo valioso, La dificultad para comenzar las tareas es un gran problema  actual. 

6. Autonomía responsable. Es el reconocimiento del yo al mismo tiempo individual y social, lo que conduce a la responsabilidad y a la libertad comprometida con lo que somos en conjunto. 

7. La creatividad. Es la ampliación de la realidad a través del descubrimiento de nuevas posibilidades de conocimiento y lleva a la resolución de los problemas. 

8. La alegría. Es un sentimiento de plenitud, amplía la extensión de lo vital, conquista espacios para la persona. Es un recurso muy importante. 

9. La sociabilidad. Es una característica esencialmente humana, que llega a su plenitud en la amistad, pero también en la construcción de sistemas más complejos de relaciones que permitan una convivencia enriquecedora. 

10. La compasión. Es sentirse afectado por el dolor de los demás, produce sufrimiento pero también da lugar a estrategias de ayuda. Se trata del beneficio común y de la conciencia de que somos parte de un todo. 

11. El respeto. Es el sentimiento adecuado ante lo valioso. Es el reconocimiento que los demás hacen de nuestra dignidad y viceversa. La aceptación de los principios exige la reciprocidad. 

12. El sentido de la justicia. Es una necesidad para asegurarnos que el resto de recursos fundamentales estén al alcance del conjunto de la sociedad. Su expresión son los derechos y el sistema de reciprocidad y colaboración que sostienen.

te conviertes en o que piensas: entonces pensar positivo te convierte en una persona positiva. pensar negativo te convierte en una persona negativa, pero si dudas alguien va a pensar por ti y los resultados no te van a gustar. Piensa positivo. Juan Carlos Santos Cougil

Un buen padre vale por 100 maestros. Jean Jacques Rousseau

Desarrollo Personal: Proyecto de vida

Es necesario recordamos la importancia de fijar metas y proyectos en nuestra vida...

"Dicen los expertos que una de las condiciones para la madurez psicológica es tener un proyecto de vida estable. Una vida sana, hemos dicho muchas veces, se sustenta en una temporalidad de presente, pero, al mismo tiempo, ha de apuntar hacia el futuro, hacia una meta, hacia un horizonte, aunque éste sea en última instancia siempre inalcanzable.

Tener un proyecto de vida significa asumir responsabilidades, implicarse, comprometerse. Es lo contrario a tener la cabeza llena de pajaritos, de planes fantasiosos e irrealizables. En lo del compromiso podemos establecer grados, diferencias cuantitativas. El psicólogo Juan José García, establece con humor la diferencia entre estar implicado y comprometido: en un plato de huevos fritos la gallina está implicada, mientras que en un plato de jamón y chorizo el cerdo está comprometido. Gabriel Celaya, el poeta donostiarra, manifestaba la misma idea cuando decía que había que implicarse y más que implicarse, comprometerse, mojarse y, más que mojarse, había que mancharse.

La persona que carece de proyecto alguno se siente perdida y desubicada. Como un velero en medio del océano, sin rumbo fijo, sin cuaderno de bitácora y sin timón.

- Hay que fijarse un destino, una dirección, de nada sirve ir rápido o lento, lo prioritario es estar en la dirección correcta.

- Después desplegaremos el velamen que es la voluntad para que el viento, que es nuestra fuerza, nos empuje.

- Hay que fijarse un Norte, un destino al que llegar, 

- Probablemente convenga mirar de vez en cuando por el espejo retrovisor, no olvidar el pasado.

- La experiencia previa también es importante y conviene saber de dónde venimos.

Hay una imagen que no me resisto a plasmar, la de aquellos extraños pájaros borgianos que volaban hacia adelante pero como si nadaran de espaldas porque no querían perder de vista el lugar desde el que partieron.

El proyecto de vida debe favorecer el desarrollo de nuestro ser, facilitar nuestro crecimiento como personas, hacernos mejores. Una vida así es como una vela encendida que mientras se va gastando va llevando a cabo su fin, que es dar luz y calor a los que alumbra, una vela que mientras se va consumiendo se va consumando".

Mis circunstancias, Benito Peral, Yo Dona

El éxito llega a quien se conoce a sí mismo

El éxito llega a quienes se conocen a sí mismo, a quienes conocen sus fortalezas, sus valores, cómo desempeñarse mejor, cómo aprendemos, cómo se trabaja con otros y donde se puede hacer la mayor contribución...

-¿Cómo es mi desempeño?

Una persona sólo puede desempeñarse a partir de sus fortalezas, la mayoría de las personas creemos saber para qué somos buenos, y por lo general nos equivocamos, con mayor frecuencia sabemos para qué no somos buenos y aun así nos equivocamos.  Entonces no podemos basar nuestro desempeño en nuestras debilidades y menos en algo que no sabemos hacer en absoluto. Es por esto que debemos descubrir nuestras fortalezas porque sólo cuando se opera a partir d fortalezas se puede alcanzar la verdadera excelencia

-¿Cuáles son mis fortalezas?

Las fortalezas se saben mediante el análisis de feedback.

Una evaluación de feedback 360º recoge las valoraciones de las personas que componen el entorno profesional del directivo: responsables, colegas y subordinados. Para que este procedimiento resulte útil:

-       Debe existir un número mínimo de evaluadores para que no puedan identificarse las valoraciones personales y, por otra, los sesgos procedentes de las valoraciones subjetivas individuales se complementen.

-       Debe asegurarse la confidencialidad del proceso, de forma que el evaluado sea el que tenga acceso a los resultados.

-       El proceso de feedback 360º ha de completarse con el diseño de planes de mejora personales.

-¿Soy un lector o un auditor?

A algunos les gusta obtener información en forma de informes que puedan leer y estudiar. Otros, sin embargo, trabajan mejor con información e informes presentados en persona, de modo que puedan hacer preguntas.

Pocos auditores pueden ser convertidos en lectores competentes, y viceversa.

-¿Cómo aprendo?

Según Peter Drucker, existen por lo menos media docena de formas de aprender. Se puede aprender:

- escuchando,

- leyendo,

- escribiendo,

- tomando notas,

- haciendo y

- escuchándose a si mismo hablar.

De todos los elementos importantes del autoconocimiento, comprender cómo se aprende es el más fácil de adquirir. ¿Cómo se aprende? La mayoría conoce la respuesta. Pero cuando se pregunta: ¿Actúa a partir de ese conocimiento? Pocos contestas que sí. Y, sin embargo, actuar a partir de ese conocimiento es la clave del desempeño.

-¿trabajo mejor con gente o en solitario?

-¿obtengo resultados tomando decisiones o como asesor?

El máximo puesto requiere un tomador de decisiones. Los buenos tomadores de decisiones suelen poner a alguien en quien confían en el puesto  número dos como asesor; y en esa posición la persona es sobresaliente. Pero en el puesto número uno, esa misma persona fracasa. Aunque sabe cuál debería ser la decisión, no es capaz de aceptar la responsabilidad de tomarla.

-¿Me desempeño bien bajo presión o necesito un entorno más predecible?

-¿Trabajo mejor en una organización grande o pequeña?

-¿Cuáles son mis valores?

Muchas veces se confunden los valores en general con los valores éticos, los cuales no son, más ni menos, que medios adecuados para conseguir nuestras finalidades. Al hablar de valores es de gran importancia diferenciar entre los valores que podemos denominar finales y los valores de tipo instrumental.

Los valores finales son los objetivos existenciales.  Pueden ser: valores personales (vivir, felicidad, familia, éxito, amistad, valía, etc) y valores ético-sociales (paz, supervivencia, justicia, etc.)

Los valores instrumentales son medios operativos para alcanzar los valores finales. Pueden ser valores ético- morales (honestidad, sinceridad, responsabilidad, lealtad, etc.) y valores de competencia (cultura, imaginación, iniciativa, simpatía, equipo, etc.)

El que una empresa deba ser conducida en función de los resultados a corto plazo o a largo plazo es una cuestión de valores.

Las organizaciones, como las personas, tienen valores. Para ser eficaces en una organización, los valores de una persona deben de ser compatibles con los valores de la organización. No es necesario que sean los mismos, pero deben parecerse lo suficiente para coexistir. De lo contrario, la persona no sólo se frustrará, sino que tampoco producirá resultados.

Las fortalezas de una persona y la manera en que esa persona se desempeña rara vez entran en conflicto. Pero a veces hay conflicto entre los valores de una persona y sus fortalezas. Lo que uno hace bien podría no alcanzar con el propio sistema de valores.

-¿Cuál es mi lugar?

La mayoría de las personas no saben cual es su lugar hasta bien entradas en la veintena.

La persona que ha aprendido que no se desempeña bien en una gran organización debería haber aprendido a decir que no a un cargo en uno de ellas.

Las carreras exitosas no son planeadas. Se desarrollan cuando las personas están preparadas para las oportunidades, porque conocen sus fortalezas, su método de trabajo y sus valores. Saber cuál es su lugar puede transformar a una persona común- trabajadora y competente pero, en otros aspectos, mediocre- en alguien de desempeño excepcional.

¿Cómo debería contribuir?

Se deben abordar tres elementos distintivos ¿qué requiere la situación? Dadas mis fortalezas, mi forma de desempeñarme y mis valores, ¿cómo puedo hacer la mayor contribución a lo que debe hacerse?  Y por último, ¿qué resultados deben alcanzarse para hacer una diferencia?

¿Hay que responsabilizarse de las relaciones?

La mayoría de las personas trabajan con otros y son eficaces con otros. Gestionarse a sí mismo requiere responsabilizarse de las relaciones. Esto tiene dos partes. La primera, es aceptar el hecho de que las otras personas son tan individuos como usted. Por tanto para ser eficaz, debe conocer las fortalezas, los modos de desempeño y los valores de sus compañeros de trabajo. La segunda, es responsabilizarse de la comunicación.

La segunda mitad de su vida

Uno de los requisitos para gestionar la segunda mitad de su vida es: usted debe comenzar mucho antes de llegar a ella.

Existen tres formas de desarrollar una segunda carrera:

1. Empezar una. Cambiarse de un tipo de organización a otra
2. Desarrollar una carrera paralela. Personas que tienen mucho éxito en su trabajo permanecen en él pero se buscan una actividad paralela.

Nos encontramos con los emprendedores sociales. Son personas que han sido exitosas en sus primeras carreras. Aman su trabajo, pero ya no los desafía. En muchos casos siguen haciendo lo mismo pero le dedican menos tiempo.

los 4 pilares de la voluntad

Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad, Albert Einstein

La voluntad es fundamental y clave para la consecución de los objetivos que nos marcamos e imprescindible para lograr nuestro proyecto de vida.

Según José Antonio Marina

" la educación =  instrucción + la formación del carácter.

y el fin de la educción es ayudar al niño a formar una personalidad que le facilite su acceso a la felicidad privada y le anime a cooperar en la construcción de la felicidad pública."

Para lograr estos objetivos, es imprescindible la educación de la voluntad, fundamentada en cuatro pilares básicos:

Poseer Autocontrol

hay que vencer los impulsos y controlarse a sí mismo obligandose a renunciar a ciertas cosas cuando sea necesario

Deliberar

Es la capacidad de buscar alternativas ante un problema

Decidir

No se puede tenerlo todo.

Liberate de los miedos a fracasar o a equivocarse. Es imprescindible para decidir

Mantener el esfuerzo

Saber aplazar la recompensa y tolerar la frustración, forman parte del aprendizaje de la libertad personal

Hoy hablamos de motivación y nos olvidamos de la voluntad. ¿Que pasa cuando las personas están desmotivadas? ¿Donde está el deber?

Estamos a tiempo para empezar de nuevo cada día, los grandes proyectos se consiguen objetivo a objetivo.

¿Cómo nos comemos a un elefante?

Bocado a bocado...

Los 12 recursos fundamentales del buen carácter

El buen carácter sería aquel que dispusiese de muchos recursos íntimos.

Los recursos personales o íntimos son aquellas capacidades, saberes, detrezas, rasgos de carácter, que facilitan el acceso de una persona a la felicidad, debido a que la hacen más posible, aunque no la aseguran

Se pueden seleccionar 12 recursos fundamentales que componen una primera aproximación al buen carácter.

Son los siguientes:

1. La seguridad básica. La confianza proviene del ambiente afectivo en el que se unen la calidez y el control. Es el inicio de la autoridad sobre la propia vida, el principio de la seguridad. Las experiencias vitales pueden ser complicadas, pero con estos elementos el carácter se mantiene y la persona sigue adelante. Los estilos de crianza fueron importantes para adquirir esta seguridad básica.

2. El equilibrio afectivo. el temple.  El equilibrio significa elegir de entre todo lo posible aquello que nos beneficia (la afectividad nos enseña qué nos conviene) y establecer un orden sentimental y saber juzgar lo valioso y lo deseable frente a lo que está vacío o es destructivo. La templanza es una capacidad relacionada con la fuerza y la serenidad del carácter.

3. La sabiduría. Es la apertura a la experiencia y a la realidad, sabiendo aceptar lo que es cada cosa. Construye las creencias, permite la reflexión y la crítica. Une los dos hábitos de la inteligencia en una racionalidad poética que al mismo tiempo inventa y justifica lo inventado. La sabiduría conduce a la acción.

4. La fortaleza. Se concreta en el valor, atreverse, y en la perseverancia. Es una decisión que lleva a sostener el esfuerzo por algo que consideramos bueno. La resistencia y la capacidad de recuperarse de las experiencias difíciles, y la paciencia, forman parte de este recurso.

5. La diligencia. Es la adecuación de la acción a los valores, al cuidado de lo valioso, surge del amor y enseña a que sea el objeto que se cuida – o la persona- el que marque el tiempo de la acción. La dificultad para comenzar las tareas es un gran problema actual.

 6. Autonomía responsable. Es el reconocimiento del yo al mismo tiempo individual y social, lo que conduce a la responsabilidad y a la libertad comprometida con lo que somos en conjunto.

7. La creatividad. Es la ampliación de la realidad a través del descubrimiento de nuevas posibilidades de conocimiento y lleva a la resolución de los problemas. Es un acto generoso porque hace posible que algo valioso pertenezca a la realidad, se comparta. Puede dar lugar a una pedagogía de la posibilidad, a un empeño por lo que podría ser.

8. La alegría. Es un sentimiento de plenitud, amplía la extensión de lo vital, conquista espacios para la persona. Es un recurso muy importante.

9. La sociabilidad. Es una característica esencialmente humana, que llega a su plenitud en la amistad, pero también en la construcción de sistemas más complejos de relaciones que permitan una convivencia enriquecedora.

10. La compasión. Es sentirse afectado por el dolor de los demás, produce sufrimiento pero también da lugar a estrategias de ayuda. Se trata del beneficio común y de la conciencia de que somos parte de un todo.

11. El respeto. Es el sentimiento adecuado ante lo valioso. Es el reconocimiento que los demás hacen de nuestra dignidad y viceversa. La aceptación de los principios exige la reciprocidad.

12. El sentido de la justicia. Es una necesidad para asegurarnos que el resto de recursos fundamentales estén al alcance del conjunto de la sociedad. Su expresión son los derechos y el sistema de reciprocidad y colaboración que sostienen

Faro invitado: Movilización Educativa

Educar el carácter

Uno de mis faros de referencia es José Antonio Marina, como eje central del modelo de éxito que investigo y desarrollo está el Carácter que es fundamental para la educación. en esta entrada se proporciona  información que nos facilita y aclara la manera de definir la educación.

Así como de pequeños adquirimos hábitos que marcan nuestro carácter considero que como adultos podemos seguir formándolo o mejorándolo y lo llamo el proceso de educar el carácter, estoy convencido que es la clave de lograr el éxito verdadero.

¿Quien es poseedor de la verdad, si cada uno de nosotros poseemos la nuestra ?

En la UNIVERSIDAD DE PADRES utilizan una sencilla fórmula para definir la educación: 
         

            EDUCACION =  INSTRUCCIÓN + FORMACIÓN DEL CARÁCTER

            La instrucción es el conjunto de conocimientos que nuestros hijos adquieren a lo largo de todo el proceso educativo (lenguas, matemáticas, historia, tecnología, física, conocimiento del medio, etc.). La escuela es la institución formalmente encargada de la instrucción, aunque no sólo de ella.

Por “formación del carácter” entendemos la adquisición por parte del niño de hábitos intelectuales, afectivos y morales imprescindibles para vivir bien, creadora y noblemente. Sin estos grandes recursos, la instrucción va a resultar difícil e inútil.

Un ejemplo. El esfuerzo - una actitud imprescindible para aprender y para utilizar lo aprendido- es uno de esos hábitos que configuran el carácter. Hay, por ello, que educarlo. ¿Quién debe hacerlo? Los padres en colaboración con la escuela. ¿Cómo? Esa es una de las buenas prácticas que intentaremos explicar aquí.

Las TIC son poderosos instrumentos que pueden ayudarnos a alcanzar los dos objetivos de la educación: la instrucción y el carácter. Para no perdernos en disquisiciones teóricas, El autor propone un ejercicio práctico. La tecnología 2.0 tiene como propiedad esencial la interactividad y la conexión en red. Estas cualidades pueden utilizarse de dos maneras:

            1.-  Para establecer relaciones entre personas que tienen un objetivo común (por ejemplo, crear una comunidad de aprendizaje).

            2.- Para colaborar en un objetivo común (por ejemplo, la Wikipedia)

                        Hay un grupo de personas que participan en WIKISABER utilizan la tecnología de ambas maneras. En primer lugar, forman una “comunidad de aprendizaje”, en la que  todos aprenden mediante un ejercicio de “inteligencia compartida”, de comunicación e información mutua, de intercambio de experiencias, En segundo lugar, elaborando una “eduwiki”, una enciclopedia de “didáctica vivida”, que podrán ofrecer a los demás como nuestra obra colectiva, escrita, revisada, retocada, perfeccionada por todos.

                     Proponen las líneas de investigación, e intentan resumir e integrar sus propuestas, para  permitirles seguir trabajando sobre ellas.

                        La línea de investigación que propone el autor es la siguiente: ¿Cuáles serían los recursos intelectuales, afectivos, volitivos, éticos que les gustaría que sus hijos adquirieran? El asunto es importante, porque si no sabemos el objetivo que queremos alcanzar, es difícil que lo logremos. Como dice el proverbio marinero: “No hay buen viento para quien no sabe donde va”.                        En la UP han  seleccionado seis “macrorrecursos”, y animan a concretar, a criticar o a completar:

1. Una imagen del mundo veraz, amplia, rica, abierta, que les ofrezca muchas posibilidades vitales.
2. Una inteligencia capaz de enfrentarse de forma creadora con los problemas.
3. Un tono vital alegre, animoso, seguro de sí mismo, resistente al esfuerzo y optimista.
4. Una voluntad libre, responsable y moralmente recta.
5. La capacidad de comunicarse con los demás, de expresarse bien y de comprender bien.
6. Talento para la convivencia, es decir, para establecer vínculos sociales cálidos, estimulantes y justos.

Faro invitado: José Antonio Marina, Wikisaber.es

Carácter

Es el conjunto de rasgos de la personalidad que expresan el modo o la manera con que cada uno obra, se enfrenta la vida y reacciona ante ella.

Por: Ruiz Quilcat, Cristina

El carácter esta constituido por factores físicos (constitución física): ser robustos, delgados, altos, bajos, las funciones fisiológicas de la vida vegetativa, respiración, etc., de la vida de movimiento: (motoricidad o excitabilidad), psíquicos, el temperamento y otros adquiridos por la educación y la experiencia personal.

     Carácter es el conjunto de cualidades de una persona que la distingue de otras (en su modo de ser, de vivir, de obrar). (Diccionario de la Real Academia Española)

TIPOLOGÍAS DE CARÁCTER

I. TIPOLOGÍA DE CARÁCTER DE JUNG

Lo define como la manera de mostrarse al mundo planteando dos polos presentes en cada individuo y la predominancia de cualquiera determina si pertenece a uno de ellos. Estos dos tipos (polos) son:

Extrovertido
Es sociable, gusta de los contactos humanos, busca oportunidades para la actividad, actúa un tanto impulsivamente. Le agrada el cambio, es optimista, desenvuelto. Prefiere la actividad, tiende a la agresividad, pierde fácilmente el dominio o control de sus emociones. En general no es confiable.

El Introvertido.
Es una persona quieta, retraída, introspectiva, reservada y distante, en general es confiable y otorga gran valor a las norma éticas. Tienden a planificar su actividad y desconfía de la improvisación. No gusta de la excitación, toma con seriedad los asuntos de la vida cotidiana. Le agrada la vida ordenada. Mantiene sus emociones bajo control, rara vez se comporta de modo agresivo y no pierde fácilmente el control.

II. TIPOLOGÍA DE SPRANGER
Define al carácter como la inclinación hacia los valores morales ya que ellos regulan la conducta. Así tenemos seis tipos:

1. El Teórico: Inclinado hacia la verdad o ciencia.
2. El Político: Inclinado hacia el poder.
3. El Económico: Inclinado hacia el utilitarismo.
4. El Social: Inclinado hacia el altruismo (amor hacia los demás)
5. El Estético: Inclinado hacia el arte o de belleza.
6. El Religioso: Inclinado hacia Dios o cualquier valor absoluto.

EL TEMPERAMENTO

Constituye la individualidad psicológica de cada ser humano. Es la base constitucional en que se basa la personalidad ("materia prima" con que se elabora la personalidad).
Lo forman el conjunto e elementos hereditarios, inconscientes, instintivos, espontáneos que originan el comportamiento del individuo.

CLASES DE TEMPERAMENTOS. Según Hipócrates se tienen las siguientes:

• Temperamento Sanguíneo, implica predominio del humor, la sangre. Los individuos son de carácter optimista y rápido.
• Temperamento Flemático, con el predomino de la flema. Los individuos con de carácter indiferente y aburridos.
• Temperamento Colérico, con el predominio de la bilis. Los individuos son de carácter excitable e iracundo.

TIPOLOGÍA DEL TEMPERAMENTO

1. HIPÓCRATES
Filosofo griego materialista considerado padre de la medicina quien explicó las diferencias conductuales a partir de la existencia de sustancias predominantes en el organismo llamados humores, estableciendo cuatro tipos:

Sustancias o humores
Sangre
Bilis Amarilla
Bilis Negra
Flema

Tipos
Sanguíneo
Colérico
Melancólico
Flemático

Características
Equilibrado, comunicativo.
Sensible, explosivo, intenso,
expresivo.
Sensible, inhibido triste.
Insensible, frío, indiferente

2. KRETSHMER
Posteriormente se le dio mucha importancia a la constitución física ya que según muchos el cuerpo expresa lo que e el alma, así tenemos a:

Tipos somáticos
Atlético
Pícnico
Leptosómico

Tipos Psiquiátricos
Viscoso
Ciclotímico
Esquizotímico

Características
Lacónico, equilibrado.
Comunicativo muy sociable.
Incomunicativo, insociable

3. PAVLOV

Los estudios científicos del temperamento se sustentan en el avance del conocimiento del sistema nervioso y que fue Pavlov quien, basándose en los principios de la fisiología nerviosa (fuerza, equilibrio y movimiento de la excitación e inhibición), plantea la siguiente tipología:

Tipos
Fuerte-equilibrio-rápido
Fuerte-equilibrio-lento
Fuete-desequilibrado
Débil

Características
Resistente, sereno, activo, ponderado
Frío, insensible, tranquilo, etc.
Explosivo, intenso, hiperactivo.
Muy pasivo, hipersensible e inhibido

Faro invitado: Monografias

Cuestionario Proust, Conocer la verdadera naturaleza de una persona

El llamado Cuestionario Proust recibe su nombre porque al parecer el primer "famoso" que respondió a este listado de preguntas fue el escritor francés Marcel Proust (1871-1922), que lo encontró en un “álbum de confesiones” de su amiga Antoinette, hija del Presidente de la República Félix Fauré. Proust respondió a este cuestionario varias veces en su vida (a los 13, a los 20), siempre con gran entusiasmo. El periodista galo Bernard Pivot utilizó este cuestionario para sus invitados en el programa Apostrophes y el presentador norteamericano James Lipton hizo lo propio en Inside the Actors Studio, atribuyendo erróneamente la paternidad del cuestionario a Proust. Revistas como Vanity Fair lo han empleado para entrevistar a celebridades.

“descubre” lo que valoras y cómo te sientes, al responder a estas 30 preguntas… destinadas a conocer la verdadera naturaleza de una persona

1.– ¿Principal rasgo de su carácter?
2.– ¿Qué cualidad aprecia más en un hombre?.
3.– ¿Y en una mujer?
4.– ¿Qué espera de sus amigos?
5.– ¿Su principal defecto?
6.– ¿Su ocupación favorita?
7.– ¿Su ideal de felicidad?
8.– ¿Cuál sería su mayor desgracia?
9.– ¿Qué le gustaría ser?
10.– ¿En qué país desearía vivir?
11.– ¿Su color favorito?
12. – ¿La flor que más le gusta?
13.– ¿El pájaro que prefiere?
14.– ¿Sus autores favoritos en prosa?
15.– ¿Sus poetas?
16.– ¿Un héroe de ficción?
17.– ¿Una heroína?
18.– ¿Su compositor favorito?
19.– ¿Su pintor preferido?
20.– ¿Su héroe de la vida real?
21.– ¿Su nombre favorito?
22.– ¿Qué hábito ajeno no soporta?
23.– ¿Qué es lo que más detesta?

24.– ¿Una figura histórica que le ponga mal cuerpo?
25.– ¿Un hecho de armas que admire?
26.– ¿Qué don de la naturaleza desearía poseer?
27. – ¿Cómo le gustaría morir?
28.– ¿Cuál es el estado más típico de su ánimo?
29.– ¿Qué defectos le inspiran más indulgencia?
30.– ¿Tiene un lema?

LOS CAMINOS HACIA LA AUTORREALIZACIÓN

Ha sido justamente Abraham Maslow quién en la década de los años 50' ha dado a conocer la teoría de la jerarquía de las necesidades, que se complementan con la "pirámide de Maslow".

Su enunciado tiene como características la transparencia y simplicidad de comprensión, y mantiene su total vigencia hasta el momento actual:

"La autorrealización se define como el impulso por convertirse en lo que uno es capaz de ser, por el crecimiento y el desarrollo del potencial propio".

14 CUALIDADES DE LAS PERSONAS AUTORREALIZADAS:

Maslow describe 14 condiciones o cualidades que estarán presentes en las personas autorrealizadas, estas condiciones se conocen como "being values" o "valores del ser", y es primordial conocerlas para trabajar permanentemente sobre ellas y poder acercarnos a nuestra propia autorrealización.

1) VERDAD: Significa tener una percepción de la realidad más objetiva y real, y se manifiesta como el don que tienen las personas para juzgar acertadamente. Estas personas pueden descubrir la verdad o la mentira con mayor facilidad que otras y pueden también captar más rápidamente aquellas realidades que pueden aparecer escondidas o confusas.

2) BONDAD O TOLERANCIA: El poder desarrollar el sentimiento de la compasión les permite hacer una lectura generosa y contemplativa de distintas circunstancias de la vida cotidiana que para una gran cantidad de personas pueden despertar la irritación, crítica, preocupación o malestares de distinta índole. Ello les permite aceptar distintas ideas de índole racial, religioso de género o profesional, en los dis

tintos ámbitos donde se desenvuelven.

3) APRECIACIÓN CONTINUA DE LA BELLEZA: Las personas autorrealizadas mantienen la capacidad de sorprenderse ante las expresiones cotidianas de la naturaleza o la tecnología y de encontrar belleza en cada situación sin importar que sea un acontecimiento que ya hayan vivido anteriormente.

4) Trascendencia: Se trata de aquellas personas que integran cualidades opuestas, de manera que pueden ser racionales e irracionales, actuar de modo infantil en un contexto y de modo adulto en otro. En su trabajo son autotélicos, es decir han encontrado la forma de disfrutar de lo que hacen y no quedar esclavos de su actividad. Entienden que el trabajo bien realizado no es solamente una responsabilidad consigo mismo, con la empresa y con la sociedad, sino que es en el fondo y por encima de todas las cosas, una enorme fuente de placer y bienestar y cumple una función prioritaria en la estabilidad emocional y anímica.

 

5) ESPONTANEIDAD: Los autorrealizados son personas sencillas y naturales, han comprendido entre otras cosas en la vida: "las pequeñas cosas son en realidad las grandes cosas". No son rehenes de los convencionalismos, ni son víctimas de creencias culturales.

6) ACEPTACIÓN DE SI MISMOS Y DE LOS DEMÁS: Son amplios y con confianza lo que les permite aceptar la esencia de sí mismos y de las demás personas, sin sentimiento de culpabilidad o crítica.

7) NO SUPERFICIALIDAD: Que les permite poder discernir entre los fines y los medios. Los fines tienden a ser estables mientras que los medios pueden flexibilizarse. Los medios son valorados y tenidos en cuenta como parte del proceso de la vida que también hay que disfrutar, por lo que alcanzarán un valor gratificante por sí mismos.

8) EXPERIENCIA MÍSTICA O EXPERIENCIAS CUMBRE: Abraham Maslow las llama así a esos momentos o experiencias que representan los momentos más altos de la vida, en los cuales nos encontramos gozosamente catapultados más allá de lo mundano y lo ordinario. Russell Di Carlo las llama también experiencias de "atisbo", y es en esas ocasiones de expansión, en que vislumbramos un destello del reino eterno del Ser. Aunque sólo sea por un breve momento, llegamos al hogar de nuestro verdadero Ser. Las personas realizadas se pueden describir como "religiosas" porque tienen conviciones firmes y alcanzan con frecuencia y facilidad esas "experiencias cumbre", que permiten además profundizar en su continuo aprendizaje en la vida.

9) INTEGRIDAD: Que les permite ser consistentes, sólidos, muy honestos consigo mismos y con los demás. Son personas que no tienen conflictos ni cuestionamientos internos.

10) LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS: Decía Saint Exupery en "el principito", pues justamente las personas autorrealizadas tienen esa capacidad de encontrar directamente lo más relevante y fundamental de cada aspecto de la vida, de encontrar "lo esencial", porque ello no resulta invisible a los ojos del entendimiento.

11) CREATIVIDAD: Se refiere a que son "proactivas" y vuelcan en todo lo que realizan lo mejor de sí.

12) ESFUERZO: Buscan alcanzar sus metas, no desviándose de su propósito. Esa "habilidad" de no "perderse" de los objetivos, los hace consecuentes con su misión, que tendrá siempre un sentido positivo, de constante superación, de trabajo en equipo y de permanente responsabilidad.

13) HUMOR FILOSÓFICO: El humor filosófico es aquel que les permite señalar lo que es por un lado y lo que debería ser por otro, a diferencia de la mayoría de las personas que se encierran en una posición y la defienden con hostilidad.

14) AUTONOMIA: Al estar centradas en su ser interno, en su esencia, son relativamente impermeables a las presiones externas y las influencias del medio ambiente.

Abraham Maslow fue uno de los fundadores de la Asociación Americana de Psicología Humanista, junto a Carl Rogers, Charlotte Buhler, Kurt Koffka, en el año 1962 y su fundación responde a una serie de cuestinamientos a los postulados tradicionales de la psicología científica, que para Maslow resultaban completamente insuficientes para una comprensión cabal y global del comportamiento humano y de la experiencia vital del ser humano. De manera que al concepto Darwiniano de adaptación, lo sustituye por el concepto de autorrealización.

 

Faro invitado: Dr. George

¿Cuando fracasa la inteligencia?

Intentar“reducir la vulnerabilidad humana”. Según afirma Marina la inteligencia es nuestra salvación, y la estupidez nuestra gran amenaza.

¿Cuándo fracasa la inteligencia?

El fracaso de la inteligencia de da cuando es incapaz de ajustarse a la realidad. El gran objetivo de la inteligencia es la felicidad, por eso todos sus fracasos tienen que ver con la desdicha.

Marina hace una distinción entre la inteligencia fracasada y la inteligencia dañada. En ambos casos se llega a penosos resultados, por lo que es difícil distinguirlas. Marina es optimista y piensa que la inteligencia puede llegar a triunfar.

LA INTELIGENCIA MALOGRADA

Una persona muy inteligente puede malograr su vida por un comportamiento estúpido

El éxito de la inteligencia está en saber dirigir bien nuestra conducta; tenemos que ser capaces de saber salir bien parados de las situaciones a las que nos enfrentamos.

La inteligencia fracasa cuando nos dejamos ir a la deriva.

División en estratos de la inteligencia

-1º Piso ! capacidad intelectual

-2º Piso ! uso que hacemos de la capacidad intelectual

Esto nos lleva a distinguir entre ser inteligente y comportarse inteligentemente.

Marina afirma que es fácil mentir. Lo complicado es mantener la mentira.

Distingue entre:

-Inteligencia estructural: capacidad básica. Se mide con los test de inteligencia

-Uso de la inteligencia: es la inteligencia en acción. No se mide mediante test.

Inteligencia ejecutiva: su misión es iniciar, dirigir y controlar la inteligencia computacional.

¿Hay una inteligencia triunfante y una inteligencia fracasada?

Marina cree que sí. Para él es un claro fracaso de la inteligencia todo aquello que nos impide conseguir la felicidad.

Descubre 3 posibles causas de la estupidez:

-intromisión de modelos mentales inadecuados

-ineficacia de la inteligencia ejecutiva

-equivocada jerarquía de los marcos referenciales (escala de valores)

LOS FRACASOS COGNITIVOS

Error: grave fracaso de la inteligencia. Dice que reconocer la equivocación y aprovecharla es un alarde que ronda la genialidad. También es un fracaso de la inteligencia negar una evidencia.

Prejuicio, superstición, dogmatismo y fanatismo son claros fracasos de la inteligencia. Se deben a una selección de los datos que entiendo que se da diariamente, por ejemplo en el gesto de escoger el periódico, no el que sea más objetivo sino el que nos va a dar la razón. Para atender a otros argumentos se requiere valentía. (Ejemplos: “sabe a queso pero es jamón”, “¿cómo me va a engañar una persona que habla con Dios?”)

-Prejuicio: es muy peligroso y lo define como estar absolutamente seguro de una cosa que no se sabe.

-Superstición: “la supervivencia de una creencia muerta, desbaratada, injustificable, pero que tratamos al menos de justificar”.

-Dogmatismo: “mantenimiento de una creencia previa”

-Fanatismo: síntesis de todo lo anterior (prejuicio + superstición + dogmatismo). El principio básico del fanatismo es una proposición difícilmente discutible. Es la superstición llevada a la práctica, somete a cautiverio a la gente.

·Quistes mentales: manías. Lo realmente importante es que estas no se extiendan.

·Creencias tóxicas: son aquellas conclusiones de gran firmeza que no cuentan con evidencias que las apoyen. Valoran una experiencia centrándose en un detalle específico o generalizando excesivamente. Marina dice que estas creencias deben ser erradicadas.

·Credulidad: es otro fracaso de la inteligencia. Es la facilidad excesiva para creer las cosas.

Las personas tenemos capacidad para cambiar las creencias

Distingue entre uso racional e irracional de la inteligencia: el uso racional consiste en buscar evidencias compartidas, ya que eso es imprescindible para convivir.

 LOS FRACASOS AFECTIVOS

Habla de las emociones, que las equipara a la pasión ciega, y señala que no son la principal causa de los fracasos de la inteligencia.

La causa de los fracasos afectivos es la dificultad en reconocer lo que sentimos.

Sentimientos: mensajes cifrados

Furia: locura breve

Amor: locura breve

Hipocondría: fondo de la irracionalidad enquistado en una personalidad normal.

Ataque de nervios: cortocircuitos

Distingue entre sentimientos inteligentes y sentimientos estúpidos

Las emociones se vuelven irracionales cuando se adueñan de toda la mente humana. Las diferentes experiencias afectivas se organizan en:

-Impulsos: deseos, necesidades, tendencias

-Sentimientos: alegría, calma, miedo, furia, tristeza, decepción, frustración, desesperación...

-Apegos: relaciones psicológicas que enlazan profundamente al sujeto con otra persona. No

tienen que ver con el amor ni con la felicidad.

Confusión de los afectos: es otro gran fracaso de la inteligencia. Recordar el caso del invitado indeseable, que tenemos muchísimas ganas de que se vaya, pero cuando lo hace lo echamos de menos.

Más fracasos de la inteligencia:

-Envidia: “estilo afectivo intrigante”, manifestación de carencia.

-Celos: muy relacionados con la envidia. Una persona es celosa por amor propio.

-Resentimiento: negarse a olvidar un daño.

Marina pretende ayudarnos a conseguir una personalidad inteligente para que podamos ser felices. Un problema de la gente joven es creer que es necesario gustar a todo el mundo, cuando eso es imposible e innecesario.

Hace una distinción:

-Personalidad recibida: está genéticamente condicionada. Nos hace propensos a la felicidad o a la desdicha.

Personalidad Recibida = Inteligencia Básica + Temperamento + Sexo

-Personalidad aprendida: carácter

-Personalidad elegida: “modo como una persona concreta en una situación concreta se enfrenta o acepta su carácter”.

Personalidad elegida = Carácter + Planes de Vida + Comportamiento

LOS LENGUAJES FRACASADOS

Vivimos con y entre palabras, por eso necesitamos purificar el intercambio de palabras. En este capítulo Marina nos hace reflexionar sobre:

“Impedir que el lenguaje se convierta en un arma letal de destrucción doméstica”

El 80% de las mujeres españolas se quejan de que sus maridos no hablan lo suficiente, y es que hombres y mujeres hablan y escuchan de diferentes formas. Esto es ejemplo del lenguaje fracasado que da lugar a muchos malentendidos y que envenena la vida de muchas personas (diferente configuración del cerebro masculino y femenino).

Muchas personas tienen dificultades para reconocer y expresar sus sentimientos: si no nos detenemos a analizar nuestros sentimientos, no podremos analizar nuestra vida consciente. Pero no hay que pecar ni por exceso ni por defecto en lo que se refiere a nuestro análisis introspectivo. Hay que evitar el estar analizándose continuamente.

Marina hace un inventario de nuestros fracasos en las relaciones íntimas:

-Nuestra habla interior fracasa cuando no es capaz de dirigir la conducta.

-Somos comentaristas de nosotros mismos, y estos comentarios a veces nos destruyen y a veces nos animan. Muchas veces son un “incordio vital”.

-Las incomunicaciones más dolorosas se dan sobre todo en las situaciones amorosas, debido a 3 factores:

·Silencio: das cosas por obvias, no te apetece hablar.

·Sumisión: aceptar cosas por no armar jaleo.

·Malentendidos: no siempre interpretamos lo que oímos porque influyen factores como el contexto, la intención y el retintín.

John Gottman es un experto que estudia los fracasos matrimoniales y distingue 4 etapas en el deterioro de la comunicación conyugal:

- críticas

- desprecio

- actitud defensiva

- actitud evasiva

A veces las conversaciones se nos van de las manos y adquieren unas consecuencias que no deseábamos.

Otro fracaso en el lenguaje es producido por las distintas expectativas respecto a la conversación, lo que suele producir desajustes graves en la pareja. Para evitarlo hay que ser experto en el empleo de la palabra

Una vez más la inteligencia fracasa cuando:

Adquiere sentimientos tóxicos (inteligencia computacional)

La inteligencia ejecutiva adopta malos criterios (comprender a otra persona)

La inteligencia ejecutiva es incapaz de dirigir la inteligencia computacional.

EL FRACASO DE LA VOLUNTAD

VOLUNTAD = “El yo ejecutivo”

La voluntad es la motivación inteligentemente dirigida. Ella se encarga de introducir cierto orden en las voces discordantes que nos invaden frecuentemente. Es la sede de la libertad porque media entre el deseo y la acción y ayuda a tomar decisiones. Es la que nos permite liberarnos de las coerciones.

Marina dice que hay que tener atención con la “procastinación”, es decir, “dejar algo para mañana. Pero es más que eso, es abandono. El procastinador toma la decisión de hacer una cosa mañana, decisión que será aplazada con la misma resolución al día siguiente. Tiene una gran fuerza de voluntad para actuar en el futuro, pero una débil voluntad para el presente. Él mismo se da argumentos muy convincentes que le aconsejan aplazar la decisión.”

Indecisión: suele derivar de un estilo afectivo acobardado que teme equivocarse o que teme la novedad. Prefiere lo malo conocido a lo bueno por conocer.

Rutina: no hay que caer en la rutina porque no todo lo que funciona en un momento dado debe funcionar siempre.

Inconstancia: está muy unida a la capacidad de soportar el esfuerzo.

Obcecación o tozudez: claro fracaso de la inteligencia.

Adicciones: la gente tiene derecho a morirse de lo que quiera, pero quien es adicto pierde su libertad, así que no me puedo fiar de él.

LA ELECCIÓN DE METAS

Tenemos que organizar planes de vida y de eso depende en gran medida nuestros éxitos o fracasos vitales. Todos tenemos una meta que es querer ser felices. La elección de las metas es una de las más delicadas operaciones de la inteligencia, y muchos fracasos llegan porque las metas que emprendemos son imposibles en sí mismas o para nosotros.

El problema de coordinar metas con otras personas es difícil y eso causa frustraciones. Un buen ejemplo lo tenemos en las relaciones de pareja y en las relaciones familiares. El miedo a un fracaso en las relaciones de pareja hace que cada uno de los miembros invierta poco en ella. Se preparan para el posible divorcio.

Hay 3 casos de fracasos provocados por el contenido de las metas:

-“He elegido mal mi meta” ! era imposible, contradictoria

-“No coordino mis metas con las impuestas por la sociedad” ! individualismo insolidario

-“No he sabido coordinar mis metas con las de otra persona concreta” ! matrimonios fracasados

La maldad es el gran fracaso de la inteligencia. Nos habla del caso de Napoleón: dice Marina que en su ámbito privado consiguió sus metas, pero considerado desde sus víctimas, fue un perdedor porque no supo resolver los problemas de su nación.

Es necesaria una inteligencia compartida (pareja, vecinos)

SOCIEDADES INTELIGENTES Y SOCIEDIADES ESTÚPIDAS

Inteligencia social: hasta ahora sólo se ha tratado la inteligencia como una facultad personal. La inteligencia social es aquella que emerge de los grupos , asociaciones o sociedades, la que surge de las relaciones sociales. Cada uno tiene su inteligencia individual, pero esta se desarrolla en un concepto social que favorece o frena su despliegue.

Inteligencia potencial: se convierte en energía afectiva al pasar por el contexto social.

Sociedades inteligentes y sociedades estúpidas:

-Las agrupaciones inteligentes captan mejor la información, se ajustan a la realidad y perciben antes los problemas. Inventan soluciones eficaces y las ponen en práctica.

-Las agrupaciones estúpidas crean problemas que no saben resolver. Viven entre irritabilidad y desconcierto.

¿Cómo sabemos que fracasa una sociedad?

Cuando las creencias vigentes, los modos de resolver conflictos, los sistemas de evaluación y los modos de vida disminuyen las posibilidades de las inteligencias privadas.

Inteligencia compartida: aumenta las capacidades de todos.

Bondad: es la gran creación de la inteligencia. Una persona es buena cuando sabe cuál es la mejor solución para un problema que afecta a una comunidad y la pone en práctica.

La inteligencia fracasa cognitivamente cuando mantiene creencias privadas: prejuicios, supersticiones, dogmatismos y fanatismos.

La inteligencia fracasa afectivamente cuando el odio, la agresividad, la envidia, la impotencia y la soberbia desvían del buen camino las sociedades.

La inteligencia fracasa desde un punto de vista operativo cuando la inteligencia social se equivoca en las metas.

Éxito de la inteligencia: - en la vida privada ! felicidad

- en la vida pública ! justicia

ELOGIO DE LA INTELIGENCIA TRIUNFANTE

“La inteligencia fracasada pare dos terribles hijas: la desdicha (evitable) y la maldad, que añade desgracia a la desgracia. Son nuestras dos grandes derrotas, cada cual con sus ramificaciones: fanatismo, insensibilidad, desamor, violencia, rapacidad, odio, afán de poder, miedo...”

Marina dice sobre la sabiduría que es la inteligencia habilitada para la felicidad privada y para la felicidad política, es decir, para la justicia. Sabio no es quien sabe muchas cosas, sino el que actúa sabiamente. La inteligencia triunfante es, pues, la que inventa lo valioso en nuestra vida privada o pública, es nuestra salvación. Para él la inteligencia es un caudal poderoso y contra viento y marea triunfará.

Faro: José antonio Marina