sábado, 22 de noviembre de 2014

12 + 1 claves para liderar tú proyecto personal


Nos toca liderar nuestro proyecto, la personalidad elegida (Marina) y para ello contesta a estas 12+1 preguntas que te ayudaran a encontrar el camino correcto. ya me contaras como te fue.

-¿Cuál es mi desempeño?

Como cumplo con mis obligaciones, como ejecuto lo ideado, como actúo, como trabajo, como me dedico a una actividad

El desempeño se sabe a través de las fortalezas

-¿Cuáles son mis fortalezas?

Las fortalezas se saben mediante el análisis de feedback.
Una evaluación de feedback 360º recoge las valoraciones de las personas que componen el entorno profesional del directivo: responsables, colegas y subordinados. Para que este procedimiento resulte útil:
-       Debe existir un número mínimo de evaluadores para que no puedan identificarse las valoraciones personales y, por otra, los sesgos procedentes de las valoraciones subjetivas individuales se complementen.
-       Debe asegurarse la confidencialidad del proceso, de forma que el evaluado sea el que tenga acceso a los resultados.
-       El proceso de feedback 360º ha de completarse con el diseño de planes de mejora personales.

-¿ Soy un lector o un auditor?

A algunos les gusta obtener información en forma de informes que puedan leer y estudiar. Otros, sin embargo, trabajan mejor con información e informes presentados en persona, de modo que puedan hacer preguntas.
Pocos auditores pueden ser convertidos en lectores competentes, y viceversa.

-¿Cómo aprendo?

Según Drucker, existen por lo menos media docena de formas de aprender. Se puede aprender: escuchando, leyendo, escribiendo, tomando notas, haciendo y escuchándose a si mismo hablar.
De todos los elementos importantes del autoconocimiento, comprender cómo se aprende es el más fácil de adquirir. ¿ Cómo se aprende? La mayoría conoce la respuesta. Pero cuando se pregunta: ¿Actúa a partir de ese conocimiento? Pocos contestas que sí. Y, sin embargo, actuar a partir de ese conocimiento es la clave del desempeño.

-¿trabajo mejor con gente o en solitario?

-¿obtengo resultados tomando decisiones o como asesor?

El máximo puesto requiere un tomador de decisiones. Los buenos tomadores de decisiones suelen poner a alguien en quien confían en el puesto  número dos como aseso; y en esa posición la persona es sobresaliente. Pero en el puesto número uno, esa misma persona fracasa. Aunque sabe cuál debería ser la decisión, no es capaz de aceptar la responsabilidad de tomarla.

-¿Me desempeño bien bajo presión o necesito un entorno más predecible?

-¿Trabajo mejor en una organización grande o pequeña?

-¿ Cuáles son mis valores?

Muchas veces se confunden los valores en general con los valores éticos, los cuales no son, más ni menos, que medios adecuados para conseguir nuestras finalidades. Al hablar de valores es de gran importancia diferenciar entre los valores que podemos denominar finales y los valores de tipo instrumental.
Los valores finales son los objetivos existenciales .  Pueden ser: valores personales ( vivir, felicidad, familia, éxito, amistad, valía,etc) y valores ético-sociales ( paz, supervivencia, justicia, etc. )
Los valores instrumentales son medios operativos para alcanzar los valores finales. Pueden ser valores ético- morales (honestidad, sinceridad, responsabilidad, lealtad, etc) y valores de competencia ( cultura, imaginación, iniciativa, simpatía, equipo, etc. )
El que una empresa deba ser conducida en función de los resultados a corto plazo o a largo plazo es una cuestión de valores.
Las organizaciones, como las personas, tienen valores. Para ser eficaces en una organización, los valores de una persona deben de ser compatibles con los valores de la organización. No es necesario que sean los mismos, pero deben parecerse lo suficiente para coexistir. De lo contrario, la persona no sólo se frustrará, sino que tampoco producirá resultados.
Las fortalezas de una persona y la manera en que esa persona se desempeña rara vez entran en conflicto. Pero a veces hay conflicto entre los valores de una persona y sus fortalezas. Lo que uno hace bien podría no alcanzar con el propio sistema de valores.

-¿Cuál es mi lugar?

La mayoría de las personas no saben cual es su lugar hasta bien entradas en la veintena.
La persona que ha aprendido que no se desempeña bien en una gran organización debería haber aprendido a decir que no a un cargo en uno de ellas.
Las carreras exitosas no son planeadas. Se desarrollan cuando las personas están preparadas para las oportunidades, porque conocen sus fortalezas, su método de trabajo y sus valores. Saber cuál es su lugar puede transformar a una persona común- trabajadora y competente pero, en otros aspectos, mediocre- en alguien de desempeño excepcional.

¿ Cómo debería contribuir?

se deben abordar tres elementos distintivos ¿ qué requiere la situación?. Dadas mis fortalezas, mi forma de desempeñarme y mis valores, ¿ cómo puedo hacer la mayor contribución a lo que debe hacerse?  Y por último, ¿ qué resultados deben alcanzarse para hacer una diferencia?

¿Hay que responsabilizarse de las relaciones?

La mayoría de las personas trabajan con otros y son eficaces con otros. Gestionarse a sí mismo requiere responsabilizarse de las relaciones. Esto tiene dos partes. La primera, es aceptar el hecho de que las otras personas son tan individuos como usted. Por tanto para ser eficaz, debe conocer las fortalezas, los modos de desempeño y los valores de sus compañeros de trabajo. La segunda, es responsabilizarse de la comunicación.

¿Qué hacer en la segunda mitad de su vida? ¿estás preparado?

Uno de los requisitos para gestionar la segunda mitad de su vida es: usted debe comenzar mucho antes de llegar a ella.
Existen tres formas de desarrollar una segunda carrera:
1.    Empezar una. Cambiarse de un tipo de organización a otra
2.    Desarrollar una carrera paralela. Personas que tienen mucho éxito en su trabajo permanecen en él pero se buscan una actividad paralela.
3.    Nos encontramos con los emprendedores sociales. Son personas que han sido exitosas en sus primeras carreras. Aman su trabajo, pero ya no los desafía. En muchos casos siguen haciendo lo mismo pero le dedican menos tiempo.

lunes, 20 de octubre de 2014

Predicción

Procrastinación

La irracionalidad de las decisiones 2/2

La irracionalidad de las decisiones 1/2



Cuando tomamos decisiones creemos que tenemos el control y hacemos elecciones racionales, pero ¿es así? ¿Tenemos realmente el control sobre nuestros actos, sobre cómo gestionamos nuestro dinero, nuestro tiempo, nuestras energías y nuestros afectos? Nos gusta pensar que sí, pero Dan Ariely, profesor de psicología del consumo del MIT y autor del libro "Las trampas del deseo", puede demostrar que no somos tan dueños de nuestras decisiones.

En un supermercado, icono de nuestras decisiones como consumidores, Ariely le explica a Eduard Punset que la economía estándar basa todos sus modelos en la presuposición de que todos sopesamos racionalmente todas las ramificaciones de cualquier potencial decisión antes de tomar decisiones. Sin embargo, la nueva rama de la economía conductual demuestra con muchas pruebas empíricas que nuestro comportamiento suele ser insensato sino que nuestra irracionalidad también se puede predecir.
Todos cometemos los mismos tipos de errores una y otra vez debido a la estructura básica de nuestro cerebro. Somos animales que no nos hemos desarrollado para vivir en un entorno como el actual. La evolución nos ha dado emociones adaptadas para un entorno en el que reaccionar velozmente sin pensar nos daba la oportunidad de sobrevivir. Sin embargo, esas emociones siguen programadas en nuestro cerebro y siguen influyéndonos enormemente a la hora de tomar decisiones.

Fuente: Redes

PROCRASTINAR, RETRASAR EL MOMENTO DE HACER LAS COSAS (ELSA PUNSET, el ho...

viernes, 5 de septiembre de 2014

Vivir mi vida, Lalalalá





Voy a reír, voy a bailar
Vivir mi vida lalalalá
Voy a reír, voy a gozar
Vivir mi vida lalalalá

Voy a reír (eeso!), voy a bailar
Vivir mi vida lalalalá
Voy a reír, voy a gozar
Vivir mi vida lalalalá

A veces llega la lluvia
Para limpiar las heridas
A veces solo una gota
Puede vencer la sequía

Y para qué llorar, pa' qué
Si duele una pena, se olvida
Y para qué sufrir, pa' qué
Si así es la vida, hay que vivirla
Lalalé

Voy a reír, voy a bailar
Vivir mi vida lalalalá
Voy a reír, voy a gozar
Vivir mi vida lalalalá

Eeeso!

Voy ha vivir el momento
Para entender el destino
Voy a escuchar en silencio
Para encontrar el camino

Y para qué llorar, pa' qué
Si duele una pena, se olvida
Y para qué sufrír, pa' qué
Si duele una pena, se olvida
Lalalé

Voy a reír, voy a bailar
Vivir mi vida lalalalá
Voy a reír, voy a gozar
Vivir mi vida lalalalá

Mi gente!
Toooma!

Voy a reír, voy a bailar
Pa' qué llorar, pa' que sufrir
Empieza a soñar, a reír
Voy a reír (ohoo!), voy a bailar
Siente y baila y goza
Que la vida es una sola
Voy a reír, voy a bailar
Vive, sigue
Siempre pa'lante
No mires pa'trás
Eeeso!
Mi gente
La vida es una haha

Voy a reír, voy a bailar
Vivir mi vida lalalalá
Voy a reír, voy a gozar
Vivir mi vida lalalalá
Fuente: musica.com

viernes, 21 de marzo de 2014

¿Por qué la planificación semanal es fundamental para el éxito?


La planificación semanal es un excelente habito de éxito que nos proporciona una ventaja competitiva ante el que no lo hace. (Siempre y cuando te impulse a la acción con valor)

la planificación viene a representar el proceso a través del cual las personas analizan el contexto, externo e interno, elaboran objetivos y metas de acuerdo a dicho análisis, y posteriormente, diseñan estrategias y planes de acción destinados a alcanzarlos.

¿Por qué la planificación es fundamental para el éxito? debido a las siguientes razones:

1. Porque reduce la incertidumbre y minimiza los riesgos y elimina la improvisación

La planeación permite que la incertidumbre descienda al igual que los riesgos, al analizar la situación actual, los posibles sucesos futuros, proponer objetivos y trazar cursos de acción.

2. Porque genera compromiso y motivación e implicación

La planeación genera la identificación con tus objetivos y, por tanto, los motiva en su consecución.

3. Porque sirve para la toma de decisiones diarias

Sirve como base paras la toma de decisiones (organización, coordinación y control), para organizar recursos, coordinar tareas o actividades, y para controlar y evaluar resultados (al permitir comparar los resultados obtenidos con los planificados).

4. Porque es factible

Antes de ser realizada, puedes considerar los recursos y tus capacidades, y evita proponer objetivos o estrategias que estén fuera del alcance de nuestras posibilidades.

5. Porque es flexible

No debe estar escrita en piedra, esto significa que debe ser lo suficientemente flexible como para permitir cambios o correcciones cuando sean necesarios, por ejemplo, cuando sea necesario adaptarla a los cambios repentinos.

6. Porque es permanente y impulsa a la acción


La planeación es un proceso de mejora continua que al año nos permitiría tener 52 oportunidades para generar una hábito de éxito e incorporarlo a nuestra rutina, te permite no dejar de trabajar para la consecución de los objetivos a través de las metas y los planes de acción.

El éxito depende de nosotros mismos. En el punto donde nos encontramos estamos gestionando las decisiones que tomamos en los dos últimos años. 

Todos los días al abrir los ojos tenemos una nueva oportunidad de mejorar o de empezar...

Es recomendable planificar antes de acostarnos...

Juan Carlos Santos Cougil 

domingo, 16 de marzo de 2014

El Roble y el águila, ¿Qué es importante?



Érase una vez, un árbol muy grande, un roble fuerte y robusto que habitaba en un campo. Era el único árbol que allí se encontraba y vivía en soledad. Pero los robles grandes, robustos y viejos son árboles de mucha experiencia, son los sabios del reino vegetal. Un día un águila que surcaba los cielos volaba por cielo azul disfrutando de un cálido día de verano cuando, buscando algo que comer en la tierra, vio al árbol solo en aquel campo verde. No tenía mucha hambre así que se olvidó de la caza y fue a hablar con el árbol:

 - Hola Roble. Siempre me he preguntado cómo pueden vivir los árboles siempre en el mismo sitio sin conocer otras tierras ni disfrutar de otros parajes. Pero tú además vives solo, ni siquiera en un bosque rodeado de tus iguales. ¿Tu vida es plena?

 - Hola Águila. Las cosas no son siempre lo que parecen. Yo vivo solo porque hace muchos años un incendio hizo que todo el bosque que me rodeaba acabase en cenizas. Hoy, un campo verde y bonito me rodea y soy único aquí. Es cierto que fue una pérdida la de mis congéneres, pero ya lo he superado. Ahora soy un árbol que asombra a los que por aquí concurren porque disfrutan de mi majestuosidad y lo que me hace ser tan bonito es que soy único. Todos somos siempre únicos, pero cuando hay muchos juntos, no siempre se nota esa diferencia. Si miras a todos en conjunto creerás que todos somos iguales, pero si empiezas a conocer uno a uno a todos y cada uno de mi raza verás que cada cual tiene sus cosas y que unos causarán impresiones muy buenas en ti pero que olvidarás en seguida, otros no te causarán una impresión inicial pero luego lo recordarás y verás que era especial, otros desde el principio hasta el fin denotaran sus cuestiones. Otros, en cambio, no los aguantarás, otros te dejarán indiferente y otros frío. Yo soy un árbol que consigo hacer ver a todo el mundo que todos somos únicos, pero también enseño que no deberíamos esperar a que fuese tan evidente esa unicidad sino que en un conjunto, cada elemento es diferente, único. 

 - Es cierto. Pero reitero parte de mi observación: ¿no te gustaría poder viajar, cambiar de sitio y estar en otros lugares?
 - Amigo, que tú puedas volar y cambiar de lugar y yo esté fijo en un lugar en concreto no significa que yo no esté en otros sitios. Tú has viajado por el mundo y yo siempre he estado aquí. Pero te diré una cosa: tú has estado en China, ¿verdad? Pero ahora no estás allí.
 - Claro que no, estoy aquí.
 - Pues yo estoy ahora aquí, pero también en China y en América y en gran parte del mundo.
 - No lo puedo creer.
 - La próxima vez que vayas por China, baja en cualquier sitio y pregunta: ¿Roble, estás aquí? Y aprenderás una valiosa lección.

 Unos meses más tarde, el águila surcaba los cielos de China y entonces recordó a Roble. Dispuesta a comprender qué quiso decir éste, el águila descendió en un bosque y preguntó: ¿Roble, estás aquí? De repente, un árbol que escuchó al águila respondió:
 - Hola, ¿buscas al sabio Roble que ayudó al reino vegetal a aprender que todos somos únicos?
 - Sí, así es. Me dijo que él estaba aquí también.
 - Claro que está aquí. Y en otros sitios. Y ahora que tú le has recordado, también estará donde tú vayas.  

Ese día el águila aprendió la lección. No importa los lugares en los que hayas estado ni cuánto de lejos o distancia hayas viajado. Lo que importa de veras es que allí donde hayas estado o donde no hayas estado, hayas dejado un rastro tuyo impreso en alguna persona que te haya conocido. Porque los lugares importantes están en el corazón de las personas, no en un punto del mapa. Lo importante no es viajar a muchos sitios, sino dejar marca en muchos.

jueves, 13 de marzo de 2014

La paradoja de nuestro tiempo, por George Carlin

La paradoja de nuestro tiempo en la historia es que:
Tenemos edificios más altos pero temperamentos más cortos, autopistas más anchas, pero puntos de vista más estrechos. Gastamos más pero tenemos menos, compramos más, pero gozamos menos.Tenemos casas más grandes y familias más pequeñas, más conveniencias, pero menos tiempo. Tenemos más grados pero menos sentido, más conocimiento, pero menos juicio,más expertos, sin embargo más problemas,más medicina, pero menos bienestar.
Bebemos demasiado, fumamos demasiado, gastamos muy imprudentemente, reímos muy poco, manejamos demasiado rápido, nos ponemos demasiado irritados, nos estamos hasta muy tarde en la noche, nos levantamos demasiado cansados, leemos muy poco, miramos demasiada TV, y rezamos muy rara vez.  Hemos multiplicado nuestras posesiones, pero reducido nuestros valores.  Hablamos demasiado, amamos muy rara vez, y odiamos muy a menudo.
Hemos aprendido cómo ganarnos la vida, pero no cómo hacer una vida.  Hemos adicionado años a la vida pero no vida a los años.  Hemos ido todo el camino a la luna y de regreso, pero tenemos problema para cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino.  Hemos conquistado el espacio exterior pero no el espacio interior.  Hemos hecho grandes cosas, pero no mejores cosas.
Hemos limpiado el aire, pero contaminado el alma.  Hemos conquistado el átomo, pero no nuestros prejuicios.  Escribimos más, pero aprendemos menos.  Planeamos más, pero logramos menos.  Hemos aprendido a ir de prisa, pero no a esperar.  Construimos más computadores para tener información, para producir más copias que siempre, pero comunicamos menos y menos.
Hay los tiempos de comidas rápidas y de baja digestión, de hombrotes y mujerzotas pero de carácter pequeño, ganancias empinadas y relaciones superficiales.  Éstos son los días de dos ingresos pero más divorcios, casas más extravagantes, pero hogares rotos.  Éstos son los días de viajes rápidos, pañales desechables, moralidad desechable, encuentros amorosos de una sola noche, cuerpos con sobrepeso, y pastillas que hacen de todo, desde animar, a aquietar, a matar.  Es un tiempo cuando hay mucho en la vidriera del mostrador y nada en el almacén. Un tiempo cuando la tecnología puede traer esta carta a ustedes, y un tiempo cuando Ud. puede escoger ya sea compartir este entendimiento, o sólo pulsar borrar...
 Recuerden, gasten algún tiempo con sus seres queridos, porque ellos no van a estar ahí por siempre.
 Recuerden decir una palabra amable a alguien quien los mira maravillado, porque esa personita crecerá y dejará de estar a su lado.
 Recuerden dar un caluroso abrazo a alguien cercano a Uds., porque es ése el único tesoro que pueden dar con el corazón y no cuesta un centavo.
 Recuerden decir “te amo” a su pareja y a sus seres queridos, pero principalmente, háganlo con intención.  Un beso y un abrazo repararán heridas cuando viene de muy adentro de Uds.
 Recuerden cogerse de las manos y compartan el momento porque algún día esa persona no estará allí de nuevo.
 ¡Dense tiempo para amar, dense tiempo para hablar!  Y dense tiempo para compartir los preciosos pensamientos de su mente.
Y SIEMPRE RECUERDEN:
“La vida no es medida por el número de alientos que tomamos, sino por los momentos que nos quitan el aliento.”
George Carlin
)

Original en Inglés, traducción al Español por Luis Prada.
Comentario de Candace Frieze: La esposa de George Carlin recientemente se murió… él publicó este alimento para el pensamiento.  ¿No es maravilloso que George Carlin —un comediante de los años 70 y 80— pudiera escribir algo tan elocuente...y tan apropiado?

Tomado de: http://abundanthope.net/pages/article_814.shtml  . Fué publicado en este sitio web el 27 de Octubre del 2.007.

jueves, 9 de enero de 2014

El cono de la experiencia


El Cono de la experiencia representa la profundidad del aprendizaje realizado con la ayuda de diversos medios. En la cúspide del cono se encuentra la Representación oral (descripciones verbales, escritas, etc). En la base del cono, representando la mayor profundidad de aprendizaje, se encuentra la Experiencia directa (realizar uno mismo la actividad que se pretende aprender).
 
En 1967, un empleado de la Mobil Oil Company publicó una versión del Cono de la experiencia añadiendo cifras sin base científica. Muchos especialistas en pedagogía conocen esta representación (con las cifras del 10% al 90%, implicando afirmaciones como que "el 90% de lo que aprendemos por experiencia directa permanece en la memoria", en ocasiones añadiendo referencias temporales como "al cabo de dos semanas"). Todas estas referencias son falsas y no tienen ninguna base. Edgar Dale nunca añadió cifras a su Cono, y de hecho llegó a afirmar que la representación del Cono de la experiencia debía ser siempre tomada con mucha precaución.
 
Esta propuesta de este gran pedagogo, en la actualidad cobra una importante vigencia dentro del proceso de enseñanza - aprendizaje, pues señala que aprendemos y recordamos más, acerca de lo que hacemos y decimos.

Fuente: Wikipedia
 
 En el siguiente articulo presenta un punto de vista sobre el cono de la experiencia y expone la no validez de los % que se le han atribuido  http://www.willatworklearning.com/2006/05/people_remember.html
 

Pregúntate si lo que estas haciendo hoy te acerca al lugar que quieres estar mañana. Walt Disney


Puedes diseñar, crear y construir el lugar más maravilloso del mundo pero se necesita gente para hacer el sueño realidad. Walt Disney


miércoles, 8 de enero de 2014

¿Somos lo que comemos? La nutrición , la dieta y la actividad física son claves para nuestra salud

Nutrición, dieta y actividad física son las claves para saber como envejecemos y como viviremos nuestra longevidad. El programa REDES  bucea en las explicaciones científicas de cómo una buena alimentación, una dieta equilibrada y una actividad física relativamente intensa son la base para vivir mejor y tener un cuerpo sano..

Eduard Punset entrevista esta semana a Irwing H. Rosemberg autor de uno de los libros clásicos para mantenerse en forma "Biomarcadores. Las 10 claves para prolongar la vida" y catedrático de nutrición por la Universidad de Tufts, en Boston que afirma que "somos lo que comemos" y que lo mejor es una alimentación equilibrada durante muchos años para mantener un buen nivel de flexibilidad . Irwing analiza los nutrientes que se encuentran en la naturaleza y, en relación a las vitaminas, dice que es muy importante tomar vitaminas y minerales a través de una dieta variada y de calidad que complejos vitamínicos "puesto que no podemos transformar una mala alimentación en buena gracias a tomar una pastilla".

Los trabajos de Rosemberg ponen de manifiesto la importancia de la dieta para el mantenimiento de un cuerpo sano. Este científico analiza el porqué la ingestión de grasas saturadas hace más rígido el organismo y, por el contrario, las grasas insaturadas, como el aceite de oliva y el "Omega 3" dan una gran flexibilidad a nuestras células. Mientras muchos afirman que la edad es la causa de la pérdida de masa muscular, para Rosemberg la actividad física constante y relativamente intensa es otro de los elementos clave que impiden perder masa muscular.

En el plató intervienen José Mataix, Director del Instituto de Nutrición de la Universidad de Granada y Cecilia Liñan, endocrinóloga del Instituto Dexeus

Fuente: Redes

 

Si lo que usted quiere hacer está bien, y usted cree en ello, ¡adelante, hágalo! Lleve a cabo sus sueños, y no haga caso de lo que los demás puedan decir si usted se topa en algún momento con dificultades, ya que tal vez los demás no sepan que cada fracaso lleva consigo la semilla de un éxito equivalente. Napoleón Hill


Muchos fracasos ocurren en personas que no se dieron cuenta lo cerca del éxito que estuvieron.” Thomas Alva Edison