martes, 2 de diciembre de 2014
sábado, 22 de noviembre de 2014
12 + 1 claves para liderar tú proyecto personal
Nos toca liderar nuestro proyecto, la personalidad elegida (Marina) y para ello contesta a estas 12+1 preguntas que te ayudaran a encontrar el camino correcto. ya me contaras como te fue.
-¿Cuál es mi desempeño?
Como cumplo con mis obligaciones, como ejecuto lo ideado, como actúo, como trabajo, como me dedico a una actividad
El desempeño se sabe a través de
las fortalezas
-¿Cuáles son mis fortalezas?
Las fortalezas se saben mediante
el análisis de feedback.
Una evaluación de feedback 360º
recoge las valoraciones de las personas que componen el entorno profesional del
directivo: responsables, colegas y subordinados. Para que este procedimiento
resulte útil:
- Debe existir un número mínimo de evaluadores para que no puedan
identificarse las valoraciones personales y, por otra, los sesgos procedentes
de las valoraciones subjetivas individuales se complementen.
- Debe asegurarse la confidencialidad del proceso, de forma que el
evaluado sea el que tenga acceso a los resultados.
- El proceso de feedback 360º ha de completarse con el diseño de planes de
mejora personales.
-¿ Soy un lector o un auditor?
A algunos les gusta obtener
información en forma de informes que puedan leer y estudiar. Otros, sin
embargo, trabajan mejor con información e informes presentados en persona, de
modo que puedan hacer preguntas.
Pocos auditores pueden ser
convertidos en lectores competentes, y viceversa.
-¿Cómo aprendo?
Según Drucker, existen por lo
menos media docena de formas de aprender. Se puede aprender: escuchando,
leyendo, escribiendo, tomando notas, haciendo y escuchándose a si mismo hablar.
De todos los elementos
importantes del autoconocimiento, comprender cómo se aprende es el más fácil de
adquirir. ¿ Cómo se aprende? La mayoría conoce la respuesta. Pero cuando se
pregunta: ¿Actúa a partir de ese conocimiento? Pocos contestas que sí. Y, sin
embargo, actuar a partir de ese conocimiento es la clave del desempeño.
-¿trabajo mejor con gente o en solitario?
-¿obtengo resultados tomando decisiones o como asesor?
El máximo puesto requiere un
tomador de decisiones. Los buenos tomadores de decisiones suelen poner a
alguien en quien confían en el puesto
número dos como aseso; y en esa posición la persona es sobresaliente.
Pero en el puesto número uno, esa misma persona fracasa. Aunque sabe cuál
debería ser la decisión, no es capaz de aceptar la responsabilidad de tomarla.
-¿Me desempeño bien bajo presión o necesito un entorno más predecible?
-¿Trabajo mejor en una organización grande o pequeña?
-¿ Cuáles son mis valores?
Muchas veces se confunden los
valores en general con los valores éticos, los cuales no son, más ni menos, que
medios adecuados para conseguir nuestras finalidades. Al hablar de valores es
de gran importancia diferenciar entre los valores que podemos denominar finales
y los valores de tipo instrumental.
Los valores finales son los
objetivos existenciales . Pueden
ser: valores personales ( vivir, felicidad, familia, éxito, amistad, valía,etc)
y valores ético-sociales ( paz, supervivencia, justicia, etc. )
Los valores instrumentales son
medios operativos para alcanzar los valores finales. Pueden ser valores ético-
morales (honestidad, sinceridad, responsabilidad, lealtad, etc) y valores de
competencia ( cultura, imaginación, iniciativa, simpatía, equipo, etc. )
El que una empresa deba ser
conducida en función de los resultados a corto plazo o a largo plazo es una
cuestión de valores.
Las organizaciones, como las
personas, tienen valores. Para ser eficaces en una organización, los valores de
una persona deben de ser compatibles con los valores de la organización. No es
necesario que sean los mismos, pero deben parecerse lo suficiente para
coexistir. De lo contrario, la persona no sólo se frustrará, sino que tampoco
producirá resultados.
Las fortalezas de una persona y
la manera en que esa persona se desempeña rara vez entran en conflicto. Pero a
veces hay conflicto entre los valores de una persona y sus fortalezas. Lo que
uno hace bien podría no alcanzar con el propio sistema de valores.
-¿Cuál es mi lugar?
La mayoría de las personas no
saben cual es su lugar hasta bien entradas en la veintena.
La persona que ha aprendido que
no se desempeña bien en una gran organización debería haber aprendido a decir
que no a un cargo en uno de ellas.
Las carreras exitosas no son
planeadas. Se desarrollan cuando las personas están preparadas para las
oportunidades, porque conocen sus fortalezas, su método de trabajo y sus
valores. Saber cuál es su lugar puede transformar a una persona común-
trabajadora y competente pero, en otros aspectos, mediocre- en alguien de
desempeño excepcional.
¿ Cómo debería contribuir?
se deben abordar tres elementos
distintivos ¿ qué requiere la situación?. Dadas mis fortalezas, mi forma de
desempeñarme y mis valores, ¿ cómo puedo hacer la mayor contribución a lo que
debe hacerse? Y por último, ¿ qué
resultados deben alcanzarse para hacer una diferencia?
¿Hay que responsabilizarse de las relaciones?
La mayoría de las personas
trabajan con otros y son eficaces con otros. Gestionarse a sí mismo requiere
responsabilizarse de las relaciones. Esto tiene dos partes. La primera, es
aceptar el hecho de que las otras personas son tan individuos como usted. Por
tanto para ser eficaz, debe conocer las fortalezas, los modos de desempeño y
los valores de sus compañeros de trabajo. La segunda, es responsabilizarse de
la comunicación.
¿Qué hacer en la segunda mitad de su vida? ¿estás preparado?
Uno de los requisitos para
gestionar la segunda mitad de su vida es: usted debe comenzar mucho antes de
llegar a ella.
Existen tres formas de
desarrollar una segunda carrera:
1. Empezar una. Cambiarse de un tipo de organización a otra
2. Desarrollar una carrera paralela. Personas que tienen mucho éxito en su
trabajo permanecen en él pero se buscan una actividad paralela.
3. Nos encontramos con los emprendedores sociales. Son personas que han
sido exitosas en sus primeras carreras. Aman su trabajo, pero ya no los
desafía. En muchos casos siguen haciendo lo mismo pero le dedican menos tiempo.
lunes, 20 de octubre de 2014
La irracionalidad de las decisiones 1/2
Cuando tomamos decisiones creemos que tenemos el control y hacemos elecciones racionales, pero ¿es así? ¿Tenemos realmente el control sobre nuestros actos, sobre cómo gestionamos nuestro dinero, nuestro tiempo, nuestras energías y nuestros afectos? Nos gusta pensar que sí, pero Dan Ariely, profesor de psicología del consumo del MIT y autor del libro "Las trampas del deseo", puede demostrar que no somos tan dueños de nuestras decisiones.
En un supermercado, icono de nuestras decisiones como consumidores, Ariely le explica a Eduard Punset que la economía estándar basa todos sus modelos en la presuposición de que todos sopesamos racionalmente todas las ramificaciones de cualquier potencial decisión antes de tomar decisiones. Sin embargo, la nueva rama de la economía conductual demuestra con muchas pruebas empíricas que nuestro comportamiento suele ser insensato sino que nuestra irracionalidad también se puede predecir.
Todos cometemos los mismos tipos de errores una y otra vez debido a la estructura básica de nuestro cerebro. Somos animales que no nos hemos desarrollado para vivir en un entorno como el actual. La evolución nos ha dado emociones adaptadas para un entorno en el que reaccionar velozmente sin pensar nos daba la oportunidad de sobrevivir. Sin embargo, esas emociones siguen programadas en nuestro cerebro y siguen influyéndonos enormemente a la hora de tomar decisiones.
Fuente: Redes
jueves, 2 de octubre de 2014
sábado, 20 de septiembre de 2014
domingo, 14 de septiembre de 2014
sábado, 13 de septiembre de 2014
lunes, 8 de septiembre de 2014
viernes, 5 de septiembre de 2014
Vivir mi vida, Lalalalá
| ||
| Fuente: musica.com |
jueves, 4 de septiembre de 2014
miércoles, 3 de septiembre de 2014
domingo, 17 de agosto de 2014
miércoles, 11 de junio de 2014
lunes, 7 de abril de 2014
viernes, 21 de marzo de 2014
¿Por qué la planificación semanal es fundamental para el éxito?
La planificación semanal es un excelente habito de éxito que nos
proporciona una ventaja competitiva ante el que no lo hace. (Siempre y cuando te impulse a la acción con valor)
la planificación viene a representar el proceso a través del
cual las personas analizan el contexto, externo e interno, elaboran objetivos y metas de
acuerdo a dicho análisis, y posteriormente, diseñan estrategias y planes de
acción destinados a alcanzarlos.
¿Por qué la planificación es fundamental para el éxito? debido a las
siguientes razones:
1. Porque reduce la incertidumbre y minimiza los riesgos y elimina
la improvisación
La planeación permite que la incertidumbre descienda al
igual que los riesgos, al analizar la situación actual, los posibles sucesos
futuros, proponer objetivos y trazar cursos de acción.
2. Porque genera compromiso y motivación e implicación
La planeación genera la identificación con tus objetivos y,
por tanto, los motiva en su consecución.
3. Porque sirve para la toma de decisiones diarias
Sirve como base paras la toma de decisiones (organización,
coordinación y control), para organizar recursos, coordinar tareas o
actividades, y para controlar y evaluar resultados (al permitir comparar los
resultados obtenidos con los planificados).
4. Porque es factible
Antes de ser realizada, puedes considerar los recursos y tus
capacidades, y evita proponer objetivos o estrategias que estén fuera del
alcance de nuestras posibilidades.
5. Porque es flexible
No debe estar escrita en piedra, esto significa que debe ser
lo suficientemente flexible como para permitir cambios o correcciones cuando
sean necesarios, por ejemplo, cuando sea necesario adaptarla a los cambios
repentinos.
6. Porque es permanente y impulsa a la acción
La planeación es un proceso de mejora continua que al año
nos permitiría tener 52 oportunidades para generar una hábito de éxito e incorporarlo a nuestra rutina, te
permite no dejar de trabajar para la consecución de los objetivos a través de
las metas y los planes de acción.
El éxito depende de nosotros mismos. En el punto donde nos encontramos estamos gestionando las decisiones que tomamos en los dos últimos años.
Todos los días al abrir los ojos tenemos una nueva oportunidad de mejorar o de empezar...
Es recomendable planificar antes de acostarnos...
Juan Carlos Santos Cougil
domingo, 16 de marzo de 2014
El Roble y el águila, ¿Qué es importante?
Érase una vez, un árbol muy grande, un roble fuerte y robusto que habitaba en un campo. Era el único árbol que allí se encontraba y vivía en soledad. Pero los robles grandes, robustos y viejos son árboles de mucha experiencia, son los sabios del reino vegetal. Un día un águila que surcaba los cielos volaba por cielo azul disfrutando de un cálido día de verano cuando, buscando algo que comer en la tierra, vio al árbol solo en aquel campo verde. No tenía mucha hambre así que se olvidó de la caza y fue a hablar con el árbol:
- Hola Roble. Siempre me he preguntado cómo pueden vivir los árboles siempre en el mismo sitio sin conocer otras tierras ni disfrutar de otros parajes. Pero tú además vives solo, ni siquiera en un bosque rodeado de tus iguales. ¿Tu vida es plena?
- Hola Águila. Las cosas no son siempre lo que parecen. Yo vivo solo porque hace muchos años un incendio hizo que todo el bosque que me rodeaba acabase en cenizas. Hoy, un campo verde y bonito me rodea y soy único aquí. Es cierto que fue una pérdida la de mis congéneres, pero ya lo he superado. Ahora soy un árbol que asombra a los que por aquí concurren porque disfrutan de mi majestuosidad y lo que me hace ser tan bonito es que soy único. Todos somos siempre únicos, pero cuando hay muchos juntos, no siempre se nota esa diferencia. Si miras a todos en conjunto creerás que todos somos iguales, pero si empiezas a conocer uno a uno a todos y cada uno de mi raza verás que cada cual tiene sus cosas y que unos causarán impresiones muy buenas en ti pero que olvidarás en seguida, otros no te causarán una impresión inicial pero luego lo recordarás y verás que era especial, otros desde el principio hasta el fin denotaran sus cuestiones. Otros, en cambio, no los aguantarás, otros te dejarán indiferente y otros frío. Yo soy un árbol que consigo hacer ver a todo el mundo que todos somos únicos, pero también enseño que no deberíamos esperar a que fuese tan evidente esa unicidad sino que en un conjunto, cada elemento es diferente, único.
- Amigo, que tú puedas volar y cambiar de lugar y yo esté fijo en un lugar en concreto no significa que yo no esté en otros sitios. Tú has viajado por el mundo y yo siempre he estado aquí. Pero te diré una cosa: tú has estado en China, ¿verdad? Pero ahora no estás allí.
- Claro que no, estoy aquí.
- Pues yo estoy ahora aquí, pero también en China y en América y en gran parte del mundo.
- No lo puedo creer.
- La próxima vez que vayas por China, baja en cualquier sitio y pregunta: ¿Roble, estás aquí? Y aprenderás una valiosa lección.
Unos meses más tarde, el águila surcaba los cielos de China y entonces recordó a Roble. Dispuesta a comprender qué quiso decir éste, el águila descendió en un bosque y preguntó: ¿Roble, estás aquí? De repente, un árbol que escuchó al águila respondió:
- Hola, ¿buscas al sabio Roble que ayudó al reino vegetal a aprender que todos somos únicos?- Sí, así es. Me dijo que él estaba aquí también.
- Claro que está aquí. Y en otros sitios. Y ahora que tú le has recordado, también estará donde tú vayas.
Ese día el águila aprendió la lección. No importa los lugares en los que hayas estado ni cuánto de lejos o distancia hayas viajado. Lo que importa de veras es que allí donde hayas estado o donde no hayas estado, hayas dejado un rastro tuyo impreso en alguna persona que te haya conocido. Porque los lugares importantes están en el corazón de las personas, no en un punto del mapa. Lo importante no es viajar a muchos sitios, sino dejar marca en muchos.
sábado, 15 de marzo de 2014
viernes, 14 de marzo de 2014
jueves, 13 de marzo de 2014
La paradoja de nuestro tiempo, por George Carlin
La paradoja de nuestro tiempo en la
historia es que:
Tenemos edificios más altos pero temperamentos más cortos, autopistas más anchas, pero puntos de
vista más estrechos. Gastamos más pero tenemos menos, compramos más, pero gozamos menos.Tenemos casas más grandes y familias
más pequeñas, más conveniencias, pero menos tiempo. Tenemos más grados pero menos
sentido, más conocimiento, pero menos juicio,más expertos, sin embargo más
problemas,más medicina, pero menos bienestar.
Bebemos demasiado, fumamos demasiado,
gastamos muy imprudentemente, reímos muy poco, manejamos demasiado rápido, nos
ponemos demasiado irritados, nos estamos hasta muy tarde en la noche, nos
levantamos demasiado cansados, leemos muy poco, miramos demasiada TV, y rezamos
muy rara vez. Hemos multiplicado nuestras posesiones, pero reducido
nuestros valores. Hablamos demasiado, amamos muy rara vez, y odiamos muy
a menudo.
Hemos aprendido cómo ganarnos la
vida, pero no cómo hacer una vida. Hemos adicionado años a la vida pero
no vida a los años. Hemos ido todo el camino a la luna y de regreso, pero
tenemos problema para cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino.
Hemos conquistado el espacio exterior pero no el espacio interior.
Hemos hecho grandes cosas, pero no mejores cosas.
Hemos limpiado el aire, pero
contaminado el alma. Hemos conquistado el átomo, pero no nuestros
prejuicios. Escribimos más, pero aprendemos menos. Planeamos más,
pero logramos menos. Hemos aprendido a ir de prisa, pero no a esperar.
Construimos más computadores para tener información, para producir más
copias que siempre, pero comunicamos menos y menos.
Hay los tiempos de comidas rápidas y
de baja digestión, de hombrotes y mujerzotas pero de carácter pequeño,
ganancias empinadas y relaciones superficiales. Éstos son los días de dos
ingresos pero más divorcios, casas más extravagantes, pero hogares rotos.
Éstos son los días de viajes rápidos, pañales desechables, moralidad
desechable, encuentros amorosos de una sola noche, cuerpos con sobrepeso, y
pastillas que hacen de todo, desde animar, a aquietar, a matar. Es un
tiempo cuando hay mucho en la vidriera del mostrador y nada en el almacén. Un
tiempo cuando la tecnología puede traer esta carta a ustedes, y un tiempo
cuando Ud. puede escoger ya sea compartir este entendimiento, o sólo pulsar
borrar...
Recuerden, gasten algún tiempo con sus seres queridos, porque
ellos no van a estar ahí por siempre.
Recuerden decir una palabra amable a alguien quien los mira
maravillado, porque esa personita crecerá y dejará de estar a su lado.
Recuerden dar un caluroso abrazo a alguien cercano a Uds.,
porque es ése el único tesoro que pueden dar con el corazón y no cuesta un
centavo.
Recuerden decir “te amo” a su pareja y a sus seres queridos,
pero principalmente, háganlo con intención. Un beso y un abrazo
repararán heridas cuando viene de muy adentro de Uds.
Recuerden cogerse de las manos y compartan el momento porque
algún día esa persona no estará allí de nuevo.
¡Dense tiempo para amar, dense tiempo para hablar! Y
dense tiempo para compartir los preciosos pensamientos de su mente.
Y SIEMPRE RECUERDEN:
“La vida no es medida por el número
de alientos que tomamos, sino por los momentos que nos quitan el aliento.”
George Carlin
)
Original en Inglés, traducción al
Español por Luis Prada.
Comentario de Candace Frieze: La
esposa de George Carlin recientemente se murió… él publicó este alimento para
el pensamiento. ¿No es maravilloso que George Carlin —un comediante de
los años 70 y 80— pudiera escribir algo tan elocuente...y tan apropiado?
Tomado de: http://abundanthope.net/pages/article_814.shtml
. Fué publicado en este sitio web el
27 de Octubre del 2.007.
lunes, 20 de enero de 2014
Aprender, Hacer, Enseñar
Aprender, Hacer, Enseñar
- Aprender es descubrir lo que ya sabes.
- Hacer es demostrar que ya lo sabes.
- Enseñar es recordar a los demás que lo saben tan bien como tú.
- Todos somos aprendices, hacedores, maestros.
Richard Bach
domingo, 19 de enero de 2014
sábado, 18 de enero de 2014
viernes, 17 de enero de 2014
jueves, 16 de enero de 2014
miércoles, 15 de enero de 2014
martes, 14 de enero de 2014
lunes, 13 de enero de 2014
viernes, 10 de enero de 2014
jueves, 9 de enero de 2014
El cono de la experiencia
El Cono de la experiencia representa la profundidad del aprendizaje realizado con la ayuda de diversos medios. En la cúspide del cono se encuentra la Representación oral (descripciones verbales, escritas, etc). En la base del cono, representando la mayor profundidad de aprendizaje, se encuentra la Experiencia directa (realizar uno mismo la actividad que se pretende aprender).
En 1967, un empleado de la Mobil Oil Company publicó una versión del Cono de la experiencia añadiendo cifras sin base científica. Muchos especialistas en pedagogía conocen esta representación (con las cifras del 10% al 90%, implicando afirmaciones como que "el 90% de lo que aprendemos por experiencia directa permanece en la memoria", en ocasiones añadiendo referencias temporales como "al cabo de dos semanas"). Todas estas referencias son falsas y no tienen ninguna base. Edgar Dale nunca añadió cifras a su Cono, y de hecho llegó a afirmar que la representación del Cono de la experiencia debía ser siempre tomada con mucha precaución.
Esta propuesta de este gran pedagogo, en la actualidad cobra una importante vigencia dentro del proceso de enseñanza - aprendizaje, pues señala que aprendemos y recordamos más, acerca de lo que hacemos y decimos.
Fuente: Wikipedia
En el siguiente articulo presenta un punto de vista sobre el cono de la experiencia y expone la no validez de los % que se le han atribuido http://www.willatworklearning.com/2006/05/people_remember.html
miércoles, 8 de enero de 2014
¿Somos lo que comemos? La nutrición , la dieta y la actividad física son claves para nuestra salud
Nutrición, dieta y actividad física son las claves para saber como envejecemos y como viviremos nuestra longevidad. El programa REDES bucea en las explicaciones científicas de cómo una buena alimentación, una dieta equilibrada y una actividad física relativamente intensa son la base para vivir mejor y tener un cuerpo sano..
Eduard Punset entrevista esta semana a Irwing H. Rosemberg autor de uno de los libros clásicos para mantenerse en forma "Biomarcadores. Las 10 claves para prolongar la vida" y catedrático de nutrición por la Universidad de Tufts, en Boston que afirma que "somos lo que comemos" y que lo mejor es una alimentación equilibrada durante muchos años para mantener un buen nivel de flexibilidad . Irwing analiza los nutrientes que se encuentran en la naturaleza y, en relación a las vitaminas, dice que es muy importante tomar vitaminas y minerales a través de una dieta variada y de calidad que complejos vitamínicos "puesto que no podemos transformar una mala alimentación en buena gracias a tomar una pastilla".
Los trabajos de Rosemberg ponen de manifiesto la importancia de la dieta para el mantenimiento de un cuerpo sano. Este científico analiza el porqué la ingestión de grasas saturadas hace más rígido el organismo y, por el contrario, las grasas insaturadas, como el aceite de oliva y el "Omega 3" dan una gran flexibilidad a nuestras células. Mientras muchos afirman que la edad es la causa de la pérdida de masa muscular, para Rosemberg la actividad física constante y relativamente intensa es otro de los elementos clave que impiden perder masa muscular.
En el plató intervienen José Mataix, Director del Instituto de Nutrición de la Universidad de Granada y Cecilia Liñan, endocrinóloga del Instituto Dexeus
Fuente: Redes
Eduard Punset entrevista esta semana a Irwing H. Rosemberg autor de uno de los libros clásicos para mantenerse en forma "Biomarcadores. Las 10 claves para prolongar la vida" y catedrático de nutrición por la Universidad de Tufts, en Boston que afirma que "somos lo que comemos" y que lo mejor es una alimentación equilibrada durante muchos años para mantener un buen nivel de flexibilidad . Irwing analiza los nutrientes que se encuentran en la naturaleza y, en relación a las vitaminas, dice que es muy importante tomar vitaminas y minerales a través de una dieta variada y de calidad que complejos vitamínicos "puesto que no podemos transformar una mala alimentación en buena gracias a tomar una pastilla".
Los trabajos de Rosemberg ponen de manifiesto la importancia de la dieta para el mantenimiento de un cuerpo sano. Este científico analiza el porqué la ingestión de grasas saturadas hace más rígido el organismo y, por el contrario, las grasas insaturadas, como el aceite de oliva y el "Omega 3" dan una gran flexibilidad a nuestras células. Mientras muchos afirman que la edad es la causa de la pérdida de masa muscular, para Rosemberg la actividad física constante y relativamente intensa es otro de los elementos clave que impiden perder masa muscular.
En el plató intervienen José Mataix, Director del Instituto de Nutrición de la Universidad de Granada y Cecilia Liñan, endocrinóloga del Instituto Dexeus
Fuente: Redes
Si lo que usted quiere hacer está bien, y usted cree en ello, ¡adelante, hágalo! Lleve a cabo sus sueños, y no haga caso de lo que los demás puedan decir si usted se topa en algún momento con dificultades, ya que tal vez los demás no sepan que cada fracaso lleva consigo la semilla de un éxito equivalente. Napoleón Hill
martes, 7 de enero de 2014
lunes, 6 de enero de 2014
domingo, 5 de enero de 2014
sábado, 4 de enero de 2014
viernes, 3 de enero de 2014
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